Řekl jsi nám: Tina mrkve 'N Cake

Stejně jako většina nevěst, které jsem chtěl, jsem chtěl vypadat co nejlépe v můj svatební den. Po použití online kalorií a cvičení tracker a čtení potravin blogů, byl jsem inspirován začít svůj vlastní blog. Krátce nato, Mrkev Narodil se dort.

Od té doby se můj blog vzlétl! I nadále jsem nadšený z udržování rovnováhy - bavím se, zůstávám v kondici a sleduji svou váhu - bez stresu. I když se snažím zabalit co nejvíce živin do každého jídla, které jím, existuje řada potravin, které nemusí být nutně zdravé, ale přesto si přesto dopřávám. Pokud se sníst s mírou, věřím, že „špatná“ jídla mohou být součástí vyvážené zdravé stravy.



Tato stejná filosofie mi pomohla zajistit knihu s nakladatelstvím Sterling Publishing a mou první knihu, Mrkev & # x2018; N '; Dort: Zdravý život jeden mrkev a košíček najednou, byla vydána v květnu 2011. Na základě mého blogu je moje kniha zábavným způsobem, jak vést zdravý a vyvážený životní styl. Je to všechno o jídle mrkve a ochutnávce i vašeho košíčku! Namísto restriktivního stravování, obsedantního počítání kalorií a neustálého hladu ukazuji čtenářům, jak mohou pustit libry - a udržet je mimo dosah osvojením stravovacích návyků, které jsou zdravé, vyvážené a především obyvatelné.

Bydlím v Bostonu, Massachusetts, se svým manželem a mým roztomilým mops. Když nebudu trávit čas se svou rodinou a přáteli, můžete mě najít běžícího. Začátkem tohoto roku jsem překročil cílovou čáru svého prvního maratonu a já budu jezdit v New Yorku za méně než dva týdny. Baví mě také pečení, poleva se smetanovým sýrem, dýňové pivo, tělové čerpadlo a cestování.

tipy na fyzikální terapii dne
  • Autor: Tina Haupert
reklama