Proč vaše prsa bolí, vypadají větší, nebo se prostě cítí jinak

Proč vaše prsa bolí, vypadají větší, nebo se prostě cítí jinak

Vaše období není jediným důvodem, proč vaše prsa bolí, rostou nebo zmenšují. Vaše prsa mohou změnit také sex, alkohol, změny hmotnosti a další každodenní věci.

Autor: Paige Fowler 30. května 2014 Pin FB Cvrlikání E-mailem Odeslat textovou zprávu Tisk

Obviňujete většinu problémů s prsa, jako je bolest nebo změna velikosti, za období? Je pravda, že to může být důvod, proč se vaše prsa cítí bolavá nebo vypadají větší. „Mnoho změn je způsobeno kolísajícími hladinami hormonů,“ říká Richard Bleicher, M.D., chirurgický onkolog a ředitel programu Breast Fellowship Program v centru rakoviny Fox Chase ve Philadelphii.

Různá stádia vašeho menstruačního cyklu však mohou ovlivnit vaše prsa různými způsoby a také vaše prsa mohou ovlivnit další faktory stravování, léky a určité činnosti. Ve skutečnosti sice nemusí být schopni předpovídat počasí à la Průměrné dívky& apos; Karen Smithová, vaše prsa vám hodně říkají o tom, co se děje ve vašem těle a vašem zdraví. Zde je 15 neperiodických důvodů, proč by vaše prsa mohla růst, bolavá nebo jinak ne jejich obvyklá já.

1. Cvičení

Obecně je nepravděpodobné, že byste si všimli jakýchkoli změn na prsou, a to ani při intenzivním režimu vzpírání. Je to proto, že vaše prsa sedí na vrcholu svalu pec, ale nejsou součástí. Takže si můžete pod prsy vyvinout silnější svaly, aniž by to ovlivnilo jejich velikost nebo tvar, říká Melissa Crosby, M.D., docentka plastické chirurgie na University of Texas Anderson Cancer Center. Studie vědců z Anglie, kteří během cvičení zkoumali pohyb prsu, však zjistila, že prsa během fyzické aktivity odrazí až 8 palců nahoru a dolů. Všechen tento pohyb může vést k bolesti po prsu po potu, ale vědci také zjistili, že nošení sportovní podprsenky snižuje aerodynamické cvičení až o 78 procent. Chcete se dozvědět více? Navštivte Tlumič. Zadejte velikost své šálky a úroveň aktivity a sledujte, co se stane s prsy, když jste na cestách. (Zde jsou další tipy, jak koupit správnou sportovní podprsenku podle lidí, kteří je navrhli.)

2. Folikulární fáze

Váš menstruační cyklus je rozdělen na dvě poloviny: folikulární fázi, během první části cyklu (vaše období je první den) a luteální fázi po ovulaci. Během folikulární fáze, zejména pět až sedm dní po období, jsou hladiny estrogenu a progesteronu nízké a vaše prsa jsou na minimálním objemu, říká Jennifer Litton, MD, docentka lékařské onkologie prsu na University of Texas Anderson Cancer Center na University of Texas . Protože jsou během této doby nejméně hormonálně stimulovaní, jedná se o nejpřesnější představu o tom, jaké jsou vaše prsa.

3. Luteální fáze

Jak se hladina estrogenu a progesteronu zvyšuje po ovulaci, dochází ke zvýšení průtoku krve do prsou, což může zvýšit jejich plnost, nodularitu a citlivost. Ve studii s více než 200 premenopauzálními ženami, které dostávaly mamogramy ve folikulární i luteální fázi, vědci zjistili, že v luteální fázi byla větší hustota a velikost prsu. 'Pokud cítíte něco neobvyklého v prsu, sledujte ho v různých časech menstruačního cyklu, protože to může být způsobeno změnami vašich hormonů,' říká Dr. Litton. Pokud neodejde, nechte si to nechat zkontrolovat u svého lékaře.

4. Změny hmotnosti

Vaše prsa se skládají z prsní tkáně (včetně laloků a kanálků, které jsou během kojení aktivovány) a tukové tkáně. Když tedy přibýváte na váze, vaše prsa se zvětší. Když zhubnete, můžete si všimnout, že se zmenšují. Množství tuku, které každá žena získá nebo ztratí v prsou, závisí na složení prsu, které není pro každého stejné. Některé ženy mají hustší prsa, což znamená, že mají více prsní tkáně a méně tukové tkáně. (Hmotnost není jediná věc, která ovlivňuje typ prsu.) Tyto ženy si nemusí všimnout tak velkého posunu ve velikosti prsou, když přibývají a zhubávají, jako by měla žena, která má větší podíl tukové tkáně. (Na druhou stranu vaše velikost prsou může mít vliv na vaši rutinní kondici.)

proč sračky smrdí

5. Kousnutí

'Nevím proč, ale zdá se, že pavouci milují prsa,' říká Mary Jane Minkin, M.D., profesorka porodnictví a gynekologie na Yale School of Medicine. (Ed poznámka: OMFG.'Může to být opravdu děsivé, protože si můžete vyvinout rudou, zanícenou ránu a ženy si často myslí, že mají zánětlivou rakovinu prsu, když je to jen reakce na skus pavouka, který lze vyčistit antibiotiky.' Je nepravděpodobné, že se zánětlivá rakovina prsu (vzácná, ale velmi agresivní forma onemocnění) vyvíjí přes noc, takže pokud si najednou všimnete zarudnutí, zánět, svědění a otok, může to být skus. Ale ujistěte se, že se na to necháte podívat doktorem, dodává Dr. Minkin.

6. Alkohol

Ženy často podceňují dopad chlastu na jejich zdraví prsu, říká Dr. Minkin. Více než 100 studií se zabývalo souvislostí mezi konzumací alkoholu a rizikem rakoviny prsu u žen. Nedávná studie UK s více než 28 000 dámami ukázala, že i nízká úroveň konzumace alkoholu (méně než jeden nápoj denně) zvyšuje riziko rakoviny prsu asi o 12 procent. Strašidelné věci! Není přesně známo, jak chlast zvyšuje vaše riziko, ale může ovlivnit hladiny hormonů, jako je estrogen, spojené s růstem nádoru. Pití může také vést k přibírání na váze a riziko rakoviny prsu stoupá s vaší váhou. „Držte se maximálně jednoho nápoje denně,“ říká Dr. Minkin. (Pokračujte ve čtení: Co mladé ženy potřebují vědět o alkoholismu)

7. Těhotenství

Většina změn, které se vyskytnou na prsou během těhotenství, připravuje vaše tělo kojení. Krevní cévy, vývody a laloky v prsou, které se podílejí na výrobě a přepravě mléka, se rozšiřují a proliferují. Tento proces může vést k něhu, těžkosti a významnému zvýšení velikosti vaší šálky. Také si všimnete, že se vaše bradla a bradavky rozšiřují. (Související: Všechny neočekávané způsoby těhotenství mění vaše tělo)

8. Kojení

Brzy po porodu zažijete nárůst hormonu prolaktinu, který říká, že mléčné žlázy ve vašich prsou produkují mléko. Když kojíte, může mnoho různých věcí stimulovat prolaktin a úbytek mléka, jako je plačící dítě (i když to není vaše), mluvit o vašem dítěti nebo se ho dotýkat a sex. Pokud se obáváte úniku mléka během sexu, oblékněte si podprsenku s několika absorpčními kojícími polštářky. 'Dokonce i když kojení ukončíte, vaše prsa budou i nadále exprimovat mléko alespoň dalších šest měsíců, takže se nemusíte bát, že pokud ještě trochu stříkáte trochu mléka,' říká Dr. Minkin. (Dobrou zprávou je, že hodnotíte všechny tyto výhody kojení.)

9. Sex

Váš chlap by neměl být jediným sexem, který si během sexu ogling vaše prsa. Podívejte se na ně, až se příště stanete riskantní. Během předehry se zvyšuje vaše srdeční frekvence a krevní tlak, což způsobuje, že se vaše prsa zvětšují a vaše žíly se stávají výraznějšími. Vaše bradavky se stávají vztyčenými (jo, není to jediný, kdo má erekci!) A areoly se oblast kolem bradavky rozšiřují. Studie Rutgers University dokonce identifikovala souvislost mezi oblastmi mozku, které reagují na stimulaci bradavek, a oblastmi spojenými se stimulací klitorisu. Toto spojení může vysvětlit, proč některé ženy mohou orgasmus vyvolat pouze bradavkovou stimulací (máte štěstí minx)! (Zde jsou další fakta o klitorisech, která revolucionizují váš orgasmus.)

10. Menopauza

'Prsa jsou hormonálně citlivá tkáň, takže si myslíte, že by se po menopauze zmenšily, protože hladiny estrogenu jsou nižší, ale ve skutečnosti se to nestane,' říká Dr. Minkin. Ve skutečnosti vaše prsa mohou růst, když zasáhnete menopauzu. Jedním z důvodů je to, že ženy se podle studie v roce 2011 v průměru balí po více než librách po menopauze Analy behaviorální medicíny. (Je to pravděpodobně způsobeno snížením fyzické aktivity a chudé svalové hmoty a posunem v hormonech, které způsobují, že ve vaší bránici ukládáte více tuku.) Bohužel, balení 20 liber nebo více po menopauze je spojeno s 18% vyšším rizikem rakoviny prsu ve srovnání se ženami, které přibírají jen malou nebo žádnou váhu, podle studie provedené v roce 2006 JAMA.

Jak stárnete, můžete si také všimnout, že vaše prsa jsou měkčí a mohou začít klesat. Hustota prsu klesá s věkem, takže máte větší podíl tukové tkáně, než když jste byli mladší. Navíc Cooperovy vazy vláknité tkáně, která působí jako vnitřní podprsenka, se v průběhu času protahují a mohou vést k poklesu. Pomáhá pravidelně sportovní podpůrná podprsenka.

11. Antikoncepční pilulky

Váš lékař vás možná už varoval, ale vaše antikoncepční pilulky mohou být důvodem, proč vaše prsa rostou nebo bolavě. 'Když byly poprvé vynalezeny antikoncepční pilulky, obsahovaly extrémně vysoké dávky estrogenu a v důsledku toho chodilo mnoho žen s velmi velkými ňadry,' říká Dr. Minkin. Dnes většina obsahuje asi jednu pětinu původní částky, takže nemají tak velký účinek. Přesto je to zcela normální, pokud při zahájení antikoncepce (a těchto dalších potenciálních vedlejších účinků antikoncepce) dochází k mírnému zvýšení velikosti prsou. „Estrogen může vést k větší retenci tekutin a také ke zvýšení citlivosti prsou,“ dodává Dr. Minkin. Pokud je to obtížné, poraďte se se svým lékařem o dalších možnostech.

12. Léky

Kromě pilulek jsou některé další léky, zejména některé typy antipsychotických a antidepresivních léků, proslulé působením na vaše prsa. Jeden zejména, Risperdal, je lék používaný k léčbě bipolární poruchy. Risperdal může zvýšit hladiny prolaktinu, což může způsobit, že vaše prsa uniká mléko, i když kojíte, říká Dr. Minkin.

po cvičení nelze spát

Pokud vaše prsa bolí během nebo kolem vašeho období, mohou pomoci nesteroidní protizánětlivé léky (jako je ibuprofen a aspirin). Mohou působit tak, že inhibují prostaglandiny, které se účastní zánětu a něhy, říká Dr. Bleicher. Diuretika, která se často používá k léčbě vysokého krevního tlaku, může také snížit bolest prsu a otoky snížením zadržování tekutin, dodává Dr. Minkin. I když některé drobné bolesti prsou a nepohodlí se v určitých časech vašeho cyklu považují za normální, poraďte se se svým lékařem o problémech, které mají vliv na váš životní styl.

13. Kofein

Smutné, ale pravdivé: Váš ranní pohár (nebo tři) může vybírat daň na zdraví vašeho prsu. Některé ženské prsní tkáně jsou zvláště citlivé na kofein. Může zažít fibrocystická prsa - benigní stav, díky kterému se vaše prsa mohou cítit hrbolatá nebo provazovitá. Pro některé to může být neuvěřitelně bolestivé a zhoršovat se kolem vašeho období. Lékaři nevědí, proč k tomu dochází, ale pokud máte bolesti prsu nebo nodularitu, protože lékaři poukazují na hrudkovitost, zkuste kofein vysekat několik týdnů, říká Dr. Minkin. (Místo toho zkuste vyzkoušet jeden z těchto sedmi nápojů bez kofeinu.) Pokud se u vás vyskytne těžká bolestivost a zastavení příjmu kávy nepomůže, promluvte si se svým lékařem.

14. Implantáty

Tenhle je samozřejmé, že? Dostanete prsní implantáty, pravděpodobně nebudete Googling: „Proč jsou moje prsa větší“? Možná si však neuvědomujete, že ačkoli jsou prsní implantáty často určeny k tomu, aby vaše prsa vypadala větší, mohou způsobit atrofii některé z vašich přirozených prsních tkání. Může to být způsobeno tím, že se implantát tlačí na prsní tkáň, což způsobuje, že se tkáň časem rozpadá.

Jo, a FYI: U prsních implantátů můžete stále dostávat mamografie & # x2014; ale klinické zkoušky prsu mohou být náročnější. 'Většinou cítíte implantát, takže je obtížné identifikovat abnormality v přirozené tkáni prsu,' říká Dr. Minkin. Pokud máte implantáty, prodiskutujte se svým lékařem nejlepší přístup k screeningu. (Heads up: Možná budete chtít dávat pozor i na onemocnění prsních implantátů.)

15. Puberta

Další změna vyvolaná estrogenem. Nejprve začne růst prsní pupen - malá zvýšená rána pod vaší bradavkou & # x2014; Dále se bradavka a dvorce zvětšují a ztmavují a prsa v průběhu času rostou. Neublíží vždy stejným tempem, jedna může být delší než druhá na dlouhou dobu nebo dokonce navždy. Může trvat několik let, než vaše prsa dosáhne své plné velikosti. Na co jiného se těšit, až bude tento proces zahájen? Vaše první období. V průměru to začíná asi dva až dva a půl roku po začátku vývoje prsu.

  • Autor: Paige Fowler
reklama