Proč Leighton Meester už se nestará o to, jak získat Abs nebo spalovat tuk

Proč Leighton Meester už se nestará o to, jak získat Abs nebo spalovat tuk

Poprvé jsme se s ní setkali jako střední dívka Blair Waldorf v Gossip Girl. Nyní Leighton Meester hraje za smích - a nové hloubky - jako jiný televizní archetyp: svobodná máma.

Autor: Mary Anderson Pin FB Cvrlikání E-mailem Odeslat textovou zprávu Tisk

Leighton Meester by dnes večer mohl mít na večeři obiloviny a to je v pořádku s ní. „Je to vlastně docela dobré“, herec, zpěvák, skladatel a Broadwayský veterán se smějí. Její působivé profesní kariéry nepředstavují to, co by Leightona udržovalo rušnějšího, než je zaneprázdněno - má ty pod kontrolou. Když se před třemi lety narodila její dcera - s hercem manželem Adamem Brodym -, žonglování se stalo skutečným a správné večeře se stala řídší. 'Cítím, že mám opravdu štěstí, ale přesto jsem vstoupil do nejtěžší práce na světě: být mámou,' říká. Ve skutečnosti je ve scéně scéna Rozvedení rodiče, její nový sitcom ABC, o kmeni Angelenos, který se snaží udržet pohromadě a zvyšovat sólo prvních srovnávačů, které shrnuje, kde je Leighton se svým životem právě teď: „(Můj) osobní čas je procházka od mého domu k autu v Ráno, kde na sedm nebo osm sekund můžu nechat všechno jít a žvýkat žvýkačku, “říká jako Angie D'Amato, paralegal ve dne a máma 24-7. (Související: Leighton Meester podporuje hladové děti po celém světě z velmi osobního důvodu)



Leightonův podnik na komedii byl chytrý (získala zářící recenze) a také osobně plnil svou relativitu. „Cokoli, co autorům říkám o svých vlastních zkušenostech, lze interpretovat a vložit do skriptu,“ říká. 'Jedna věc, kterou jsem se naučil jako rodič, je, že musíte ustoupit a nechat vaše dítě trochu bojovat - nechat je spadnout na hřiště.' Je to způsob, jakým se budou učit '. A pokud se objeví veselost, znamená to skvělý život v televizi.

Došli jsme k Leightonovi, 32, v jejím kalifornském domě, kde nás naplnila nízkoúdržbovými způsoby, které udržují šťastný prostor nad hlavou, navzdory všem dramatům.

Fotografie: Peggy Sirota

Neustále se vyvíjejte

'V loňském roce jsem se zúčastnil osobního tréninku (který si na Instagramu připomněla novoroční obrázek její dvojice na váhové lavičce).' Manžel mě také učil, jak surfovat, a v loňském roce jsem se do toho opravdu dostal. Také si dělám čas na namočení ve vaně, i když tam často bývá batole. A pracuji pomalu, ale jistě na albu hudby, které má nějakou zemi a nějaký rockový vliv - skutečná práce lásky “.



Dost na slovo B

'Jen nevěřím v rovnováhu.' Myslím, že to není možné, pokud jste pracující matka - a u svobodných matek si to ani neumím představit. Rád hraji Angie, protože diskutujeme o tom, jak těžké je cítit, že jste dost. Někdy můj manžel připravuje večeři a někdy dělám. Jindy jsem příliš unavený a na večeři jedím cereální mísu. Je to právě to, co děláme, aby to fungovalo “.

vánoční opatská dieta
Fotografie: Peggy Sirota

Posuňte svůj důvod, proč cvičit

'Za posledních šest měsíců bylo surfování do mého hlavního způsobu cvičení do značné míry.' Zjistil jsem, že když nemám na mysli fyzický výsledek, když cvičím, nejde jen o to, abych se cítil bolestivě, nechal jsem absentovat nebo spalovat tuk - cítím se mnohem jistější. Pracuji na dovednosti, a to je pro mě tak naplňující. Navíc, být v oceánu je takový duchovní zážitek, že jste zapomněli na skutečné cvičení. (Tady je důvod, proč jedna žena považuje rybaření za duchovní cvičení.)

Nechte své Kale a Cookie také

„Obvykle jsem v poměru 60:40 nebo 70:30 zdravých potravin v porovnání s tím, co chci. Pokud mám opravdu pěknou, plnou snídani a oběd, pak jsou na večeři všechny sázky pryč. K snídani uchovávám všechny věci pro svůj ranní koktejl v mrazáku v opakovaně uzavíratelných sáčcích, takže je to skoro všechno změřeno - spousta zelných špenátů a špenátu a zelí. Mohl bych to smíchat s práškem ze spiruliny a chlorelly a se spoustou lněných semen a chia semen a manga a banánů. V práci mám saláty s kuřecím masem, krůtím nebo rybami připravené osobním šéfkuchařem a pak na večeři možná budu jíst tacos nebo cokoli, po čem toužím - a chmurné máty. Miluji je natolik, že jsme vždycky vtip. Měli jste dnes svůj cookie? Líbí se mi to moje vitamíny.



Fotografie: Peggy Sirota

Přidejte mikrodózy péče o sebe

'Během dne se trochu dotýkám, abych se cítil více soustředěný nebo omlazený.' Ráno piju čaj, v přívěsu mám difuzér esenciálního oleje a pomocí pěnového válce si udělám masáž, kdykoli mám šanci. Používám balzám CBD (cannabidiol), abych se pokusil snížit stres a napětí v mých ramenou a rukou. A já si koupím koupel tak uvolňující zážitek, jak mohu, s esenciálními oleji a solemi, možná udělám masku na vlasy nebo skvrny pod očima. Rád vyrábím spoustu vlastních produktů - koupelové soli, tělové peelingy, pleťové vody, kutikulový olej a mýdlo, které používám. Když si koupíte přírodní produkt, můžete si přečíst ingredience - všechno je přírodní nebo organické a ty si sami najdete. Tam jsou úžasné produkty, které mohou být $ 20 nebo 30 $, které můžete vydělat za méně než dolar “. (Zkuste vyrobit tuto DIY 3-složkovou růžovou vodu.)

Získejte své šťastné hity blízko domova

'Moje kariéra je opravdu tam, kvůli čemu se cítím naplněna.' Nespoléhám se však na to, že to bude číslo jedna, které mi dává důvěru, protože zejména v této konkrétní oblasti práce je tolik výšin a minim. Slyšíte, jak lidé dávají své dva centy na něčí vzhled nebo jak se oblékají, nebo jejich hodnotu toho, kolik peněz mohou přinést na projekt (který si může pohrávat s hlavou). Snažím se tedy nehledět na svůj status a svou kariéru jako na životní cíl. Časem získávám mnohem větší důvěru se svými přáteli a rodinami - lidmi, které miluji, kteří mě milují a s nimiž jsem vytvořil vztahy - a to platí i pro lidi v práci. Opravdu, tyto věci mě dělají nejšťastnějším a myslím si, že pokud si dělám dobře na této straně věcí, pak se dělám dobře. “

  • Autor: Mary Anderson
reklama