Co opravdu myslíme, když voláme lidem tlusté

Existuje spousta urážek, které můžete na někoho hodit. Ale ta, kterou by mnoho žen pravděpodobně souhlasilo s popáleninami, je „tlustá“.

Je to také neuvěřitelně běžné. Zhruba 40 procent lidí s nadváhou zažívá úsudek, kritiku nebo ponížení nejméně jednou týdně. Podle průzkumu mezi více než 2 500 lidmi, který provedl Slimming World v roce 2015, vědecký program na hubnutí založený na Velké Británii (podobný našim pozorovatelům na hubnutí) ). To zahrnuje vše od toho, jak na ně cizí vrazí urážky, až po to, že se jim nedostane sloužit v baru. A co víc, dříve lidé s nadváhou hlásili, že s jejich štíhlejší postavou cizinci častěji navázali oční kontakt, úsměv a pozdravili se.



Bohužel jsme nepotřebovali průzkum, který by nám to řekl. Každý, kdo vstoupil na hřiště nebo kdo byl na internetu, zná slovo „tlustý“, je to urážka, bez ohledu na to, jak moc někdo váží. Twitter trollové házejí tento termín jako P. Diddy hodil párty v 90. letech. A i když jste nešikanovaným a dobrým občanem sociálních médií, dostali jste někdy mírný pocit uspokojení, když váš bývalý nebo středoškolský nemesis na pár kilo?

Můžeme si říci, že tlustá stigma je starost o zdraví lidí, ale nedělejme si dítě. Opravdu se o násilníky starají zdraví když uráží lidi kvůli jejich váze? (Šikana má škodlivé účinky na zdraví, rozhodně ne.) A pokud by tomu tak bylo, nebyli by kuřáci vyhýbáni stejným způsobem? Kouření je pro vaše zdraví špatné, že?

Někteří by mohli argumentovat, že to všechno dopadá na naši úroveň krásy. Americký problém s těmi, kteří mají nadváhu, však jde mnohem, mnohem hlouběji. Koneckonců, pokud se jednalo jen o to, co společnost pokládá za krásné, proč nenávidět lidi za útržky nebo vrásky stejně? Samozřejmě bychom neměli urazit lidi Všechno, ale jde o to, že je to víc než pouhá libra.



„Tuk je konečná urážka kvůli předpokladům, které přináší,“ říká Samantha Kwan, Ph.D., docentka sociologie na Houstonské univerzitě a spoluautorka Rámovací tuk: Konkurenční stavby v současné kultuře. Pouhým pohledem na něčí siluetu vytváříme předpoklady o jejím stavu, úrovni motivace, emoční rovnováze a obecné hodnotě člověka. A jde to hlouběji než pouhé kulturní normy krásy. Zde jsou čtyři běžné předpoklady - plus proč právě to. Protože porozumění problému je prvním krokem k jeho vyřešení.

Mýtus č. 1: Být hubený = stav a bohatství.

Po dlouhou dobu v historii byla baculatost známkou bohatství a dobré výživy. Ale v polovině 19. století se to začalo měnit. Práce se stala více mechanizovanou a sedavější a byly vybudovány železnice, které zpřístupnily jídlo pro každého, vysvětluje Amy Farrell, Ph.D., profesorka ženských, genderových a sexualitních studií na Dickinson College a autorka Fat Shame: Stigma a Fat Body v americké kultuře. 'Jak se pas v celé zemi zvyšoval, tenčí tělo se stalo známkou civilizace a tyto myšlenky zůstaly s námi,' říká.

Realita: Hmotnost je mnohem víc než peníze.

'Existuje hluboce zakořeněná myšlenka, že abyste byli slušní nebo civilizovaní, nemůžete mít tuky,' říká Farrell. Přirovnáváme schopnost dovolit si zdravé jídlo jako luxus pro bohaté a tenkost se stala ještě více symbolem stavu, protože potřebujete čas a peníze, abyste mohli jít do posilovny a vařit od nuly. Víme, že váha je mnohem víc než jen peníze - genetika, hormony, biologie, psychologie. Ale chválit hubenost, protože někdo překonal všechny tyto věci, je opravdu chválit někoho, že má volný čas věnovat se řízení těla, říká Farrell.



Mnoho této logiky se vrací k tomu, co jsme se naučili od týraných v dětství. „Uskutečňování soudů funguje opravdu dobře pro upevnění moci. Když jste na základní škole, pokud jste elitní dítě ve třídě, lidé na vás dávají pozor, zatímco zesměšňujete děti s menší sociální mocí. Ukazujete a říkáte: 'Jsou to podřadní lidé,' a další děti poslouchají, “dodává Farrell.

Mýtus č. 2: Tuk = nedostatek ambicí nebo motivace.

Všichni jsme slyšeli myšlenku, že každý by mohl zhubnout, pokud by se jen snažili méně jedli, více cvičili. 'Lidé předpokládají, že ti, kdo jsou tlustí, nemají sílu charakteru změnit své tělo,' říká Kwan. „Naše kulturní diskurzy posilují stereotypy, že tlustí jedinci jsou líní, necvičí a jsou zaujati konzumací potravin. Jsou stereotypní, protože jim chybí sebekázeň, chamtiví, sobečtí a nedbalí “. Tlustí lidé se oddávají základním touhám, chamtivosti, závisti, obžerství a lenivosti, říká společnost.

Větší děj však spočívá v tom, že být tlustý je něco, na co se Američané pyšní, že usilují o lepší život. Takže i když nadváha je určitě americká, nést „extra“ váhu ohrožuje dva nejvíce americké ideály ze všech: že s dost těžkou prací může kdokoli zlepšit své postavení v životě a že všichni Američané mají tento sjednocený americký sen.

Realita: Cíle jsou větší než měřítko.

Pro začátečníky existuje předpoklad, že každý má stejný cíl - být hubený - když chytřejší cíl je skutečně zdravý. Obezita je druhou hlavní příčinou úmrtí v této zemi do značné míry proto, že zvyšuje riziko jiných smrtelných chorob, jako jsou srdeční choroby, mrtvice, diabetes typu 2 a některé druhy rakoviny. Některý výzkum však naznačuje, že to není nutně hmotnost která toto riziko zvyšuje stejně jako nečinnost, a určitě existují lidé s nadváhou, kteří jsou fyzicky zdatnější než hubení lidé. (Viz více: Co je vlastně zdravá váha?)

Pak je tu implikace, že vaše váha je zcela pod vaší kontrolou, i když výzkum ukazuje, že fyziologicky by naše těla raději držela tuk, než ho pustila, zdůrazňuje Farrell. A tato myšlenka lidí s nedostatkem motivace také předpokládá, že lidé s nadváhou mají spoustu volného času, který se rozhodnou strávit na gauči. Ve skutečnosti existuje spousta dalších důvodů, proč váha právě nevyhrála.

Mýtus č. 3: Tlusté ženy si necení, takže bychom si je neměli ani vážit.

'Žijeme ve společnosti člověka, kde se očekává, že jednotlivci, ale zejména ženy, stráví čas, peníze a fyzickou a emoční energii, aby se stali krásnými,'; Kwan říká. 'Toto je náš kulturní skript'. Protože nás média za poslední půlstoletí bombardovaly myšlenkou, že vše, co potřebujeme, je méně a více cvičení, musí to znamenat, že větší dámy prostě nezajímají tolik, aby vynaložily energii a zdroje, aby zhubly, že?

Realita: Vlastní hodnota se neměří v librách.

Zatímco strava a cvičení jsou určitě dva faktory, které ovlivňují přírůstek na váze, je zde celá řada věcí, které jsou ven naší okamžité kontroly: genetika, porodní hmotnost, dětská hmotnost, etnicita, věk, léky, úroveň stresu a socioekonomický status, podle Ústavu medicíny. Vědci kladli vliv genetiky na hmotnost kdekoli od 20 do 70 procent a mezníková studie v 80. letech zjistila, že adoptované děti vychovávané odděleně od svých biologických rodičů stále skončily s podobnou váhou jako v dospělosti, spíše než aby měly váhu podobné adoptivním rodičům, kteří je vychovali a utvářeli své stravovací a cvičební návyky.

Nejdůležitější však je, že vlastní hodnota není vázána na hmotnost a hmotnost také automaticky neznamená vysokou vlastní hodnotu. Jak Kwan, tak Farrell poukazují na to, že tenkost může být někdy výsledkem nezdravého chování, jako je dieta při selhání a braní léčiv. Někdo, kdo se živí svým tělem a myslí jídlem, je pravděpodobně více v souladu se svým vlastním štěstím a uspokojením než někdo, kdo hladoví kvůli hubnutí.

Mýtus č. 4: Tlustí lidé jsou nešťastní.

'Díváme se na někoho, kdo je tlustý, a vidíme někoho, kdo se o sebe nestará, a proto je emocionálně nevyvážený a nemocný,' říká Farrell.

Klasický výzkum ukazuje, že kladné vlastnosti spojujeme s těmi, kteří splňují naše kulturní standardy krásy. 'Máme sklon myslet na někoho, kdo je hubený a krásný, jako by měl úspěšnější a šťastnější život (bez ohledu na to, zda je to pravda), než na někoho, kdo je méně tradičně atraktivní,' vysvětluje Kwan. Nazývá se to efekt halo a rohy - myšlenka, že můžete předpokládat nehmotné vlastnosti založené pouze na něčím vzhledu. Ve skutečnosti jde o orientační studii v časopise Sex Role zjistili, že tenčí bílé ženy byly vnímány nejen jako úspěšnější životy, ale také jako lepší osobnosti než těžší bílé ženy.

Realita: Hmotnost neříká nic o pohody.

Za prvé, existuje spousta žen, které jsou naprosto spokojené s tím, jak vypadají, ale méně než potěšené, jak se s nimi zachází protože o tom, jak vypadají - což je důvod, proč mluvit proti tučnému hádání, je tak důležité, aby se záznam vyrovnal. A zatímco někteří lidé přibírají na váze v důsledku stresu nebo deprese, lidé také zhubnou, protože jsou nešťastní a přibývají na váze, když jsou nejvíce spokojeni. Například studie v Psychologie zdraví zjistili, že šťastně vdané páry získaly větší váhu než manželé, kteří nebyli spokojeni se svými vztahy.

A znovu, aktivita může jít dále než hmotnost. Lidé, kteří cvičí na reg, jsou méně stresovaní a úzkostní, sebevědomější, kreativnější a obecně šťastnější než lidé, kteří se příliš nehýbají. Co se týče fyzického zdraví, studie v roce 2005 Pokrok v kardiovaskulárních chorobách zjistili, že fit lidé měli srovnatelnou míru úmrtí bez ohledu na to, zda se jedná o „zdravou“ váhu nebo nadváhu. Studie v American Journal of Cardiology podíval se na svalovou hmotu, tělesný tuk a riziko lidí na srdeční choroby a smrt. Zjistili, že zatímco skupina s vysokým obsahem svalů / nízkých tuků byla nejzdravější, skupina s „fit and fat“ (s vysokým obsahem tuku, ale také s vysokým obsahem svalů) přišla druhá vpřed skupiny s nízkým tělesným tukem, ale bez svalu (aka ti, kteří byli tenčí, ale neaktivní).

Zde je návod, jak se můžeme změnit.

Je to bolestivé a trapné realizovat tyto hluboce zakotvené předpoklady, které máme jako kulturu. Je však opravdu důležité uznat je: „Tyto myšlenky jsou nebezpečné, protože legitimizují diskriminaci“, říká Farrell.

Dobré zprávy? Hodně z toho se mění. Tlustí aktivisté jako jogín Jessamyn Stanley a nahá fotografka Substantia Jones mění způsob, jakým vidíme aktivní a krásná těla. Ashley Graham, Robyn Lawley, Tara Lynn, Candice Huffine, Iskra Lawrence, Tess Holliday a Olivia Campbell jsou špičkou ledovce žen, které třesou standardy modelovacího průmyslu a připomínají nám všem, že hubená & nemělo by být konečným komplimentem a předvádění plnější postavy není odvážné. Melissa McCarthy, Gabourey Sidibe a Chrissy Metz jsou jen některé z hvězd směřujících ke stejnému nápadu v Hollywoodu.

A expozice je funkční: Nová studie z Florida State University zjistila, že ženy budou s větší pravděpodobností věnovat pozornost a pamatovat si průměrné a plusové modely ve srovnání s tenkými modely. A když byly na obrazovce větší dámy, ženy ve studii provedly méně srovnání a měly samy o sobě vyšší úroveň spokojenosti těla. Časopisy včetně Tvar, vynakládají více úsilí než kdykoli předtím, aby zvážili poselství, které promítáme o tom, co „zdravé“ ve skutečnosti znamená. A dobrá věc, vzhledem k studii v Mezinárodní žurnál obezity zjistili, že lidé věří, že váha je kontrolovatelná, myšlenky týkající se skutečných zdravotních rizik, že jsou tukové, a jejich tendence k diskriminaci na váze přímo souvisí s tím, zda čtou a sledují média, která byla buď tlustá pozitivní nebo tuková negativní.

vitamín d softgel vs tableta

Navíc, čím populárnější je hnutí pozitivity těla, zejména na sociálních médiích, tím více je svět vystaven tomu, jak skutečné ženy všech tvarů a velikostí jedí a cvičí, aby si zachovaly svou definici krásy. Den co den tato normalizace toho, co je skutečně normální, pomáhá získat zpět sílu, kterou si býci mysleli, že by mělo mít slovo ve třech písmenech.

  • Autor: Rachael Schultz @_RSchultz
reklama