To, co America Ferrera chybí na jejím těle před těhotenstvím, vás může překvapit

Dialog obklopující obraz těla po těhotenství má tendenci se týkat pouze strie a nadváhy. Ale Amerika Ferrera se snažila přijmout něco úplně jiného: ztratila sílu. V krycím rozhovoru pro ZdravíV prosincovém vydání se Ferrera zabývala tím, jak se cítí o svém těle šest měsíců po porodu svého syna Baza.

strava brooklyn decker

Zatímco říká, že obdivuje schopnost svého těla dělat nové věci, jako je kojení, postrádá jiné dovednosti, které ztratila. (Související: Proč tento Fitness Influencer připouští, že se její tělo neohrožilo sedm měsíců po těhotenství)



střední bolest zad po cvičení

'Jsou jeho části, které miluji, a také části, které jsou super náročné', Superstore herečka a producent řekl mag. 'Právě teď začínám cítit, že se chci znovu cítit silně v mém těle.' Během mého těhotenství jsem nepracoval tolik, jak jsem si představoval. Když jsem otěhotněla, byla jsem v triatlonu. Měl jsem tolik na talíři a něco muselo dát “.

ICYMI, Ferrera našla novou lásku k fitness a venku po tréninku na svůj první triatlon před dvěma lety. Objevení toho, co její tělo mohlo udělat, změnilo její obraz těla. 'Neučinila jsem trénink, abych změnila své tělo nebo zhubla, ale poté jsem se cítila jinak na svém těle', řekla předtím Tvar. 'Získal jsem obrovské množství vděčnosti za zdraví a za to, co pro mě moje tělo dělá.' (Související: Toto video Ameriky Ferrera způsobí, že budete chtít začít boxovat)

maminky cvičit

Přestože návrat do cvičení byl pozvolný proces, Ferrera udělala místo, aby ocenila cestu. V sérii instagramových příběhů odhalila, že si vybrala horkou jógu jako své první poporodní cvičení a že její „úžasnému tělu“ trvalo, než ji „úžasné tělo“ dostalo do třídy, podle toho, Přestávka.



Ačkoli fyzicky nemusí být tak fit jako před těhotenstvím, její odhodlání je silné jako vždy: Několik týdnů po porodu se ponořila do snahy bojovat proti právě vyhlášené rodině. 'Byla to úleva vědět, že kdo jsem v mém jádru, se nezměnil ... Svým způsobem (Baz) učinil všechno důležitějším,' řekla Zdraví. Vzhledem k této odhodlání nemusí být dosažení cílů fyzické síly tak vzdálené.

  • Renee Cherry @reneejcherry
reklama