Victoria Secret Model Romee Strijd sdílí cvičení na nohou a zadku

Strijd uzavřela svůj příběh IG s kývnutím na důležitost natahování a nemohli jsme víc souhlasit. Se zahřátým tělem a svaly je po tréninku skvělý čas na práci na vaší flexibilitě. (Věděli jste, že to, že po tréninku získáte výhody ochlazení, trvá jen pět minut? Těchto pět úseků je vše, co potřebujete.)

reklama