Tato nová fitness aplikace promění jakékoli cyklistické cvičení v butikovou cyklistickou třídu

Pokud jste typ milovníka točení, který se vždy zarezervuje z vaší oblíbené cyklistické třídy, má rozvrh, který ne vždy přispívá ke skupinovému tréninku, nebo prostě nenávidí platby za drahá butiková studia, máte štěstí: Nyní můžete získat zkušenost ze spřádání, není nutné žádné studio. Stačí si stáhnout CycleCast, novou fitness aplikaci, která je k dispozici v obchodě Apple Store, která vám umožní streamovat zvukové cyklistické tréninky kdykoli, ať už máte vlastní kolo nebo jen chytíte prázdné ve vaší posilovně.

nesycené kofeinové nápoje

Koncept je obdobou cyklistického studia Peloton, které bylo zahájeno v roce 2012 a nabízí živé a on-demand třídy (pokud máte spinovací kolo Peloton, které vám vrátí zpět 1 995 $). Namísto vyhazování seriózních peněz si však jednoduše stáhnete do svého iPhone bezplatnou fitness aplikaci CycleCast, zaregistrujete se měsíční plán (9,99 $) nebo roční plán (89,99 $) a vyberete požadovaný typ tréninku. Vyberte si z 20, 45 a 60 minutových rutin vytvořených certifikovanými instruktory spinů z celé země, včetně Kevina Mondricka z BFX Studio, Jess Walsh z New York Sports Club / Crank a Isabel Schaefer, Spinning Master Instructor. Pak, hraj hru!



Nové třídy, každý s vlastním seznamem skladeb, se přidávají každý týden, takže nikdy neskončíte se stejným cvičením dvakrát - stejně jako u každé třídy butiku. Instruktoři vás koučují na základě vaší míry vnímané námahy (RPE), což znamená, že nezáleží na tom, na jakém typu kola jste, protože nebudete vyzváni, abyste zasáhli určité číslo na počítači nebo zvýšili odpor na setrvačník v určitém množství. Aplikace se také integruje do aplikací Apple Health a MyFitnessPal, takže můžete snadno synchronizovat a sledovat tréninky. (Právě začínáte? Vylepšete svou jízdu pomocí těchto 4 tipů SoulCycle, které můžete vzít do třídy Spin.)

získání plastické chirurgie

Vyzkoušejte si trénink stažením CycleCastu z Apple Store - můžete vyzkoušet bezplatnou zkušební jízdu vytvořenou výhradně pro Tvar čtenáři!

  • Autor: Sara Angle
reklama