Takhle fungují ženy po celém světě

Jak populární je CrossFit opravdu? Zjistěte, co ženy ze Saúdské Arábie do Japonska ve skutečnosti dělají v tělocvičně Start Slideshow

1 z 10

Kolík Facebook Cvrlikání E-mailem Odeslat textovou zprávu

Čína

Obrázky Corbis

Pro zemi, která je známá původem z Tai Chi, se jemné cvičení nazývalo „dojemná meditace“, je trochu překvapivé, že v dnešní době jsou Číňané všichni o čerpání železa. Kulturistika byla podle Google nejoblíbenějším cvičením prohledávaným v roce 2014 a tělocvičny pro kulturistiku se objevují po celé zemi, aby uspokojily obrovskou poptávku. Po desetiletí, kdy komunistická vláda zakázala svalový sport, přinesl svalový sport obrovský návrat od přelomu století, kdy muži soutěží v tradičních soutěžích, zatímco ženy upřednostňují jemnější vzhled bikin.

Nejlepších 5 čínských tréninků podle Googlu: kulturistika, fitness Zumba, skokové zvedáky, fitness kapely a obličejová cvičení

Inzerce

2 z 10

Kolík Facebook Cvrlikání E-mailem Odeslat textovou zprávu

Indie

Obrázky Corbis

Indie je rodištěm jógy a je jasné, že si stále cení cvičení, protože protahovací a dechová cvičení patřila mezi jedničky mezi indickými nadšenci fitness na Googlu. Lidé se stále modernizují, ženy zkoušejí Pilates a během těhotenství upřednostňují cvičení. Skutečným překvapením je, jak Indové milují amerického WWE zápasníka Brocka Lesnara, který se stal poněkud národním hrdinou. Profesionální zápas je jedním z nejpopulárnějších sportů v zemi (pouze Amerika má více fanoušků WWE), takže se intenzivně zajímají o to, jak Lesnar získává své legendární svaly.



Nejlepších 5 indických cvičení podle Googlu: protahovací cvičení, cvičení během těhotenství, dechová cvičení, brock lesnar (wrestler), cvičení a pilates

dr oz tipy na hubnutí

3 z 10

Kolík Facebook Cvrlikání E-mailem Odeslat textovou zprávu

Rusko

Obrázky Corbis

V souladu se svou efektivní a praktickou povahou si Rusové chtějí za své peníze v tělocvičně vydělat co nejvíce. Mimořádně krátký 7minutový trénink nevyžaduje jen velkou časovou investici, ale také bez vybavení, takže můžete trénink kdykoli a kdekoli získat. Trénink v posilovně pokračuje, protože ulice a domácí tréninky jsou také nesmírně populární. A i když si nejsme jisti, co přesně je „Batman cvičení“, určitě to zní zábavně!

Russa nejlepších 5 cvičení podle Google: 7 minutové cvičení, pouliční cvičení, cvičení doma, cvičení pro začátečníky a cvičení Batman

reklama

4 z 10

Kolík Facebook Cvrlikání E-mailem Odeslat textovou zprávu

Velké britské

Omlouváme se, fanoušci Jane Austen, žádné poklidné procházky přes rašeliniště zde! Lidé v Anglii dávají přednost tomu, aby jejich tréninky byly tvrdé, zpocené a intenzivní. Intervalový trénink s vysokou intenzitou (HIIT) je charakterizován krátkými výkyvy srdečního pumpování, bourání srdce, cvičením all-out a následným krátkým odpočinkem. Je tedy logické, že by také milovali CrossFit a šíleně tvrdý tréninkový plán, který byl použit k bičování obsazení filmu 300 do takového fenomenálního tvaru.

Podle Anglie je 5 nejlepších tréninků v Anglii: HIIT (trénink s vysokou intenzitou intervalu), cvičení Pilates, Crossfit, 300 (filmových) cvičení a cvičení v sciatice

cvičení a únava

5 z 10

Kolík Facebook Cvrlikání E-mailem Odeslat textovou zprávu

Saúdská Arábie

Obrázky Corbis

Kdo by nechtěl být jako gymnastka se směsí atletiky a umění? Takže i když nemohou nosit jiskřivé trikoty (trikot a další pevné sportovní oblečení je v Saúdské Arábii zakázáno), ženy tam stále milují gymnastická cvičení a zaměřují se na protahování stejně jako na sílu. Podobně, i když většina populární hudby je zakázána - stejně jako tanec, kde mohou vidět muži - saúdské ženy zbožňují sexy drážku Zumby.

5 nejlepších tréninků Saúdské Arábie podle Google: gymnastika, protahovací cvičení, Zumba, squatová cvičení a prkna

6 z 10

Kolík Facebook Cvrlikání E-mailem Odeslat textovou zprávu

Austrálie

Obrázky Corbis

Proč jen pumpujte železo, když se můžete houpat, zvedat, házet a točit kolem hlavy? Kettlebells jsou jedním z nejvšestrannějších fitness nástrojů v okolí a Australané plně využívají tréninková cvičení, která zahrnují výhody zvonu „cardio“ a „vzpírání“. Bonus: Kettlebells se říká, že spalují o 70 procent více kalorií než tradiční vzpírání. Aussies, stejně jako jejich britští bratranci, se také účastní velmi intenzivních cvičení jako CrossFit, Tabata sprinty a 300 filmové cvičení.

Top 5 australských tréninků podle Googlu: kettlebell cvičení, CrossFit, tricepová cvičení, Tabata cvičení a 300 (filmová) cvičení

Inzerce

7 z 10

Kolík Facebook Cvrlikání E-mailem Odeslat textovou zprávu

Brazílie

Obrázky Corbis

Po ozdobení světa krásami jako Gisele Bundchen a Adriana Lima se zdá, že top exportem Brazílie jsou supermodelky. Je zřejmé, že Brazilci vědí něco o dvou o sochařství krásného těla a jejich tréninková cvičení jsou inspirována baletem a tancem. Kromě zaměření na dlouhé, půvabné končetiny jsou také opatrní, aby nezapomněli zdokonalovat své světoznámé botičky a žaludky.

Pět nejlepších brazilských tréninků podle Googlu: baletní fitness, cvičení na gluteu, cvičení na ab, domácí cvičení a cvičení na kulturistiku

8 z 10

Kolík Facebook Cvrlikání E-mailem Odeslat textovou zprávu

Japonsko

Obrázky Corbis

Cvičení s míčky stability na vrcholu seznamu nejpopulárnějších tréninků v Japonsku, ale ještě zajímavější bylo to, co dopadlo na druhé místo: Poptávka po „obličejových cvičeních“ zdůrazňuje různé standardy krásy po celém světě. Tam, kde se Američané nejvíce zajímají o žaludky a Brazilci jsou posedlí zadními stranami, japonská cena představuje mladistvou, dobře vypadající tvář nad všemi ostatními. (Drobná telata jsou také vyhledávaná.) A jejich láska k popové kultuře se projevila při hledání tanečního tréninku TRF EZ DO založeného na populární skupině Tetsuya Komuro Rave Factory, známé svými působivými tanečními čísly.

Japonská top 5 cvičení podle Google: balanční míčová cvičení, obličejová cvičení, mateřská cvičení, fotbalová cvičení, taneční cvičení TRF, hubená telecí cvičení

9 z 10

Kolík Facebook Cvrlikání E-mailem Odeslat textovou zprávu

Kanada

Obrázky Corbis

Hokej může být národním sportem, ale to je kulturistika, která získala nejlepší místo pro nejpopulárnější trénink v Kanadě. (Možná se domníváme, že uvnitř tělocvičen je mnohem teplejší!) Přestože mohou milovat sexy vzhled štíhlého svalu, Kanaďané udržují věci dobře vyvážené s tréninkem Tabata spalováním tuků, posilováním základních cvičení a malým pohybem tělesné hmotnosti s podporou TRX pro rozmanitost .

jak často bych měl být testován na stds

Top 5 kanadských tréninků podle Googlu: kulturistika, trénink nohou, trénink Tabata, základní cvičení a trénink TRX

Inzerce

10 z 10

Kolík Facebook Cvrlikání E-mailem Odeslat textovou zprávu

Mexiko

Obrázky Corbis

Namísto pronásledování po nejnovějších módních výstřelcích se Mexičané raději drží osvědčených metod pro zdravé tělo a mysl. A dokazující, že ženy jsou na čele, těhotenská cvičení byla uvedena jako číslo jedna. I když negratují, stále se zajímají o dobře zaokrouhlený trénink, který nejen posiluje sílu, ale také zlepšuje rovnováhu, koordinaci, flexibilitu a duševní výdrž.

Top 5 cvičení v Mexiku podle Googlu: těhotenská cvičení, relaxační cvičení, izometrická cvičení, odporová cvičení, protahovací cvičení a cvičení flexibility

Přehrát galerii

Sdílejte galerii

Pinterest Facebook

Nahoru Další

Sdílejte galerii

Pinterest Facebook reklama

Všechno v této prezentaci

reklama 1 z 10 Číny 2 z 10 Indie 3 z 10 Ruska 4 z 10 Velké Britové 5 z 10 Saúdská Arábie 6 z 10 Austrálie 7 z 10 Brazílie 8 z 10 Japonska 9 z 10 Kanady 10 z 10 Mexiko

Možnosti sdílení

Facebook Cvrlikání E-mailem Odeslat textovou zprávu

Nakupovat Tvar

  • Cvičení legíny
  • Podložky na jógu
  • Běžecké boty
  • Tašky na líčení
  • Cvičební topy
  • Jednodílné plavky
  • Péče o kůži
  • Odporové pásky
  • Tašky na gymnastiku
  • Sportovní podprsenky
  • Nakupujte více

Tvar může obdržet kompenzaci, když kliknete skrz a zakoupíte pomocí odkazů obsažených na tomto webu.

Tvar

Časopisy a další

Další informace

  • Přihlaste se k odběru tohoto odkazu na nové kartě
  • Zákaznický servis Tento odkaz se otevře na nové kartě
  • Inzerovat tento odkaz se otevře na nové kartě
  • Licencování obsahu Tento odkaz se otevře na nové kartě
  • Partnerský program Tento odkaz se otevře na nové kartě