Pravda o vnitřním opalování

Pravda o vnitřním opalování

Kolík FB Cvrlikání E-mailem Odeslat textovou zprávu Tisk

Q: Mohou solária poškodit kůži, i když je používám pouze jednou týdně? Nesnáším být tak bledý během zimy.

Komu: Držte se daleko od solária za každou cenu, říká David Goldberg, M.D., ředitel odboru Skin Laser & Surgery Specialists v New Yorku a New Jersey a viceprezident Nadace Skin Cancer Foundation, neziskové organizace se sídlem v New Yorku. Cibule v soláriích emitují primárně ultrafialové-A (UVA) paprsky, které obvykle nezpůsobují pálení vyvolané UVB paprsky (něco, co solária často vyvolávají jako „výhodu“), ale tyto paprsky jsou spojeny s rakovinou kůže a vrásky. 'Pokud půjdete do opalovacího salónu jen jednou ve svém životě, neublíží vám to,' říká Goldberg. 'Je však jasné, že větší expozice je horší.' Nikdo nemá křišťálovou kouli pro hranici poškození. Ale čím lehčí je vaše pokožka, tím je pravděpodobnější, že budete mít problémy “.



rybí strava pro hubnutí

US Food and Drug Administration (FDA) stanovila doporučené limity pro maximální dobu, kterou byste měli strávit v soláriích (je to na základě typu pleti), ale většina lidí, kteří je navštíví, tyto limity ignoruje, říká Robin L. Hornung. , MD, MPH, odborný asistent pediatrie a dermatologie na University of Washington School of Medicine v Seattlu.

Ashley graham zpět

V nedávné studii 483 subjektů v 50 soláriích v Severní Karolíně Hornung zjistil, že 95 procent studovaných pacientů zůstalo v soláriích déle, než doporučuje FDA, a více než třetina nastavila časovače na nejdelší expoziční čas jejich první den opalování. Hornung dodává, že dnešní konsenzus mezi dermatology je, že jakákoli expozice solária je příliš velká. A co víc, říká, že paprsky - UVA i UVB - vyzařované z opalovacích kabin v opalovacích centrech studovaných v Severní Karolíně byly silnější, než očekávala: „Z těchto postelí jsou překvapivě vysoké dávky - daleko více než typické letní polední slunce. (Více informací o radě FDA ohledně solárií najdete na www.fda.gov.)

Častým důvodem, proč lidé „falešné péct“, je získat nějakou barvu. Pokud se vám nelíbí bledá kůže, říká Goldberg, použijte samoopalovačku. Výběr editora: Neutrogena Okamžitý bronzový tónovaný opalovací krém na obličej ($ 10; v drogeriích) a Estée Lauder Go Bronze Plus tónovaný samoopalovač na tělo ($ 25; esteelauder.com). Pokud chcete okamžitou záři bez samoopalování, vyzkoušejte Ramy Sun Smooched! Bronzer na obličej ($ 32; ramy.com) nebo BeneFit Flamingo Fancy třpytivý tělový skluz ($ 20; benefcosmetics.com). Také mnoho salonů a lázní nyní nabízí opalování airbrush, které pomocí trysek airbrush aplikuje rovnoměrnou vrstvu samoopalovače na celé tělo během několika minut (místa najdete na adrese mystictan.com nebo fantasytan.com). Nezapomeňte, že použití samoopalovacího nebo bronzového nechrání vaši pokožku před sluncem, takže budete muset použít také hodně opalovacího krému; vyberte jednu s minimem 15 SPF.



reklama