Tajemství dramatického hubnutí Perez Hilton

Je to hollywoodská základna, nekonečný zdroj klepů a ctěná osobnost. Co ale mnoho lidí neví o samozvané „královně všech médií“ Perez Hilton je to, že se v posledních třech letech usilovně snažil zbavit svého baculatého obrazu. Hilton, nově ztenčený, jednoduchý a připraven se mísit, rozlévá Hilton všechna svá tajemství hubnutí do SHAPE.

rutina obličeje

Posadili jsme se s 33-ti letým, který uzavřel partnerství s FitOrbitem, webem, díky němuž jsou osobní trenéři a odborníci na výživu cenově dostupní a přístupní, abychom zjistili, jak udržuje váhu mimo, co to jako hubnutí v očích veřejnosti, a proč se dívá nahoru David Beckham.



TVAR: Povězte nám o svých bojích o hubnutí?

PEREZ HILTON (PH): Jako tolik lidí jsem po celý svůj život bojoval se svou váhou. Naštěstí jsem se však na začátku roku 2008 zavázal ke svému zdraví a držel jsem se ho. Téměř o čtyři roky později jsem v nejlepší formě svého života! Ztratil jsem více než 70 liber a pracoval jsem na tom. Udělal jsem to staromódním způsobem, pomalu a stabilně, zdravým jídlem a pravidelným cvičením. A cítím se skvěle!

TVAR: Kolik jste vážili ve své nejtěžší a kolik vážíte teď?



PH: V mém nejtěžším případě jsem hodně vážil. A nevím, kolik teď vážím. Na těchto druzích mi nezáleží. Nevážím se na stupnici. Záleží mi na tom, jak vypadám nahý a jak se cítím. Každý den vypadám lépe a lépe nahý a každý den se cítím lépe a lépe.

PŘÍBUZNÝ: Vypadá skvěle, když vás paparazzi (dobře, přátelé) chytí těmito 10 tipy, abyste vypadali nádherně na každé fotografii.

TVAR: Povězte nám o své stravě a cvičení.



PH: Je to velmi intenzivní. Pracuji sedm dní v týdnu. Co dělám V tělocvičně pracuji od pondělí do čtvrtka a pilates a pátek dělám pilates. V neděli dělám jógu. (Sledujte oblíbené jógové kombo Kate Beckinsale, aby zjemňovalo zadek a nohy.) A také se snažím chodit několikrát týdně na túru a o víkendech jezdit na kole. A já jí velmi čistou stravu. Mám dost štěstí, abych si mohl dát jídlo, což je obrovský rozdíl pro mě. Pokud o tom nemusím přemýšlet a vím, že všechno, co do mého těla vložím, je pro to dobré a správné porce a správné vyvážení jídla, dělá to tak jednoduchý. A nejsem v pokušení podvádět.

Nemusíte si však nechat donést jídlo, abyste se dostali do formy a zdravě se stravovali. Můžete být svým vlastním doručovacím programem. Říkám lidem, aby si kupovali zdravou kuchařku a aby si jídlo dělali dvakrát týdně předem na celý týden. Můžeš to udělat!

TVAR: Proč jste chtěli spolupracovat s FitOrbit?

PH: Chtěl jsem poskytnout svým čtenářům příležitost mít přístup k skvělým profesionálům za dostupnou cenu. Věděl jsem, že jim FitOrbit může pomoci dosáhnout jejich fitness cílů. Všichni potřebujeme pomoc!

PŘÍBUZNÝ: Dosáhněte všech svých kondičních cílů a zůstaňte motivovaní k tréninku tím, že se podíváte na našich 20 nejlepších blogů o fitness fešácích.

TVAR: Nyní, když jste zhubli, jak to plánujete udržet?

PH: Nemám v plánu jen udržet hmotnost mimo. Mám v plánu pokračovat ve zlepšování. A to je pokračováním v závazku vůči sobě a ke svému zdraví, změnou věcí a pokračováním v úsilí.

TVAR: Jsi slavný tím, že si pohráváš s celebritami, tak mi řekni, které celebrity jsou tvoje 'fitness'; modly? Existuje někdo, na kterého jste při své cestě k hubnutí vzhlédli?

PH: Moje fitness idoly jsou rozhodně David Beckham a Zac Efron. Mým cílem je být super fit! Nechci být velký nebo objemný nebo „svalnatý“. Chci být štíhlá, definovaná, atletická a super fit.

TVAR: Podporoval vás někdo z vašich „slavných přátel“ během vaší cesty a pomohl vám dosáhnout vašich cílů?

PH: Všichni moji přátelé a rodina mě podporovali po celou dobu mé cesty a obzvláště prospěšné je to, že jsem byl schopen inspirovat mnoho těchto lidí v mém životě, včetně cizinců!

Dallas pátek wakeboarding

TVAR: Nyní, když už jste „královnou všech médií“, co pro vás bude dál?

PH: Jsem rušnější než kdy jindy se svými pěti weby: PerezHilton.com, CocoPerez.com, Perezitos.com, TeddyHilton.com a mým zdravotním a wellness webem FitPerez.com. Navíc mám dvě rozhlasové show, Radio Perez a Fab Thirty. Hodně také pracuji v hudebním prostoru s umělci a také jsem založil vlastní televizní produkční společnost. Stále tvrdě pracuji, rozšiřuji se, zkouším nové věci a bavím se!

  • By Jeně Luciani
reklama