Intenzivní seznam skladeb tréninku, který posílí vaše vzpírání

Vaše oblíbené písně toho dne nevyhrají vždy nejlepší hudbu, která by vás v tělocvičně napumpovala. Proto jsme vytvořili tento seznam skladeb s tréninkem na vzpírání, který se používá pro dny, kdy je vaše terapie squatový stojan nebo platforma pro zvyšování výkonu, a potřebujete melodie, které vás pošlou do režimu bestie. (Související: Časté otázky týkající se vzpírání od těch, kteří jsou připraveni vzít věci na další úroveň)

nahé běžecké boty

Pokud hledáte nějakou motivaci ke skutečnému zvýšení energie během vašeho příštího tréninku, nehledejte nic jiného, ​​než tato načerpaná kultura vzpírání hudby, abyste se dostali přes tuto poslední sadu. Má perfektní hudební ingredience pro zabijácké výtahy: Kanye trochu posiluje důvěru (protože pokud je dobrý pro jednu věc, je to chvála sebe sama), některé přikyvující The Weeknd beaty, Lil Wayne pro skutečné intenzivní chvíle, a nějaké kouzlo Beyoncé a Missy Elliot, aby se dívčí síla cítila. (Spravedlivé varování: Možná se začnete cítit natolik, že se změníte v snobní místnost.)

mila kunis přátelé s výhodami stravy

Může to vypadat jako drobný detail, ale mít správnou hudbu může být klíčem k úspěchu vašeho tréninku. To vám může pomoci dostat ten vytúžený endorfin vysoko nebo vám pomůže posunout se za bod nepříjemného popálení nebo únavy. Věděli jste, že váš mozek má dokonce ideální rytmus, na který vaše tělo nejlépe odpoví?

Ačkoli tyto vzpírání hudby výběr nemusí být váš go-to playlist, zatímco dělá vaše ranní make-up, budou určitě oheň vás v tělocvičně. (Necítíte to? Vyzkoušejte raději Dwayne's The Rock's Johnson Lifting Playlist, nebo pokud potřebujete také beaty pro cooldown, běh nebo jiné tréninky, zkuste tyto seznamy skladeb prokazatelně zvyšující sílu vašeho tréninku.)

Posilování hudby seznam skladeb

  • POWER & # x2013; Kanye West
  • Muž v krabici & # x2013; Alice v řetězech
  • Řeka & # x2013; Biskup Briggs
  • The Hills & # x2013; Víkend
  • Pracujte & # x2013; Slečna Elliottová
  • Další epizoda & # x2013; Dr. Dre, Snoop Dogg
  • Oddíl & # x2013; Beyoncé
  • Wrecking Ball & # x2013; Miley Cyrus
  • Znečištění z ramene & # x2013; JAY Z
  • Doin & quot; je to správné & # x2013; Daft Punk, Panda Bear
  • ROCKSTAR 101 & # x2013; Rihanna, Slash
  • Killing In The Name - Remastered & # x2013; Vztek proti stroji
  • 6 stop 7 stop & # x2013; Lil Wayne, Cory Gunz
  • Thunderstruck & # x2013; AC / DC
  • 'Až se zhroutí' & # x2013; Eminem, Nate Dogg
  • Jumpman & # x2013; Drake, budoucnost
  • Kdo Gon Stop Me & # x2013; JAY Z, Kanye West
  • Vyšší zem & # x2013; TNGHT (Hudson Mohawke x Lunice)
  • Autor: Lauren Mazzo @lauren_mazzo
  • Autor: Megan Soll @meg_jean_
reklama