Nejzdravější řád v Chipotle

Jsem docela dobrý v tom, že obědvám do práce, ale občas ráda objednám své spolupracovníky. Naštěstí většina řetězců rychlého občerstvení, jako je Chipotle, má na svých webových stránkách k dispozici kalkulačky výživy, které vám pomohou zjistit, kolik kalorií a tuků je v jídle. Takže před objednáním se skupinou vždy zkontroluji online kalkulačku výživy Chipotle, aby pečlivě připravila své jídlo.

výška kelseyských jamek

Poté, co jsem se naučil nutriční obsah každé položky, jsem našel svůj oběd:



jak používat anální dildo

Burrito mísa s kuřecím masem, zeleninou fajita, salátem, rajčatovou salsou, kukuřičnou salsou a guacamole. Celkový počet kalorií pro toto jídlo je 465 - a často nemůžu dokončit celý pokrm, protože se tak naplňuje! Přeskočil jsem fazole, rýži, zakysanou smetanu a sýr, což by přidalo neuvěřitelných 510 kalorií za celkem 975! Navíc by tyto doplňky zvýšily obsah nasycených tuků na 17 gramů ve srovnání se čtyřmi gramy v mém pořadí. Pokud chcete věci zatřást, podívejte se na další objednávku zdravé misky Chipotle burrito zde. Můj oběd je vždy chutný a nikdy se necítím ani trochu zbavený! Máte místo na oběd, které vám umožní přizpůsobit si jídlo? Prosím, podělte se o komentáře níže. Miluji Chipotle, ale rád bych více možností!

Kdo pomáhá Yasminovi? Tiara Coaching Life trenér Alison Miller, Ph.D, odborník na výživu Keri Gans, R.D a osobní trenér Equinox Stephanie Pipia.

  • Od Yasmin Rammohan
reklama