Drsná realita udržování hmotnosti mimo

Pokud jde o ztrátu velkého množství váhy, je zbavení liber jen polovinou bitvy. Jako každý, kdo se kdy díval Největší smolař ví, že skutečná práce začíná poté, co zasáhnete své magické číslo, protože to trvá stejně, pokud ne více, úsilí o jeho udržení. (Navíc se ujistěte, že znáte pravdu o přírůstku hmotnosti po Největší smolař.)

Elna Baker ví, jak skutečný je tento boj. Komik a autor nedávno sdíleli příběh jejího úbytku hmotnosti 110 liber s populárním podcastem Tento americký život. Poté, co většinu svého života trpěla nadváhou nebo obezitou, se konečně rozhodla zhubnout ve svých dvaceti letech a přihlásila se na kliniku hubnutí v New Yorku. Ztratila 100 liber za pouhých pět a půl měsíce tím, že jí zdravou stravu, cvičila a… bila phentermine, kterou jí předepsal její lékař.



je rozdíl mezi lupinami a suchou pokožkou hlavy

Phentermine je droga podobná amfetaminům, která byla polovinou populárního combo Fen-Phen s úbytkem na váze, který byl stažen z trhu v roce 1997 poté, co studie zjistily, že 30 procent lidí, kteří ji užívali, mělo srdeční problémy. Fentermin je stále k dispozici na předpis sám o sobě, ale nyní je nabízen jako „krátkodobá“ léčba obezity.

Nakonec tenká Baker zjistila, že to bylo všechno, v co doufala. Najednou získala pracovní příležitosti, najala si romantiku a dokonce získala potraviny zdarma, to vše díky své nově svaté postavě. Nakonec měla drahou operaci odstranění kůže, aby se její transformace dokončila. (Nenechte si ujít: Skutečné ženy sdílejí své myšlenky na chirurgii s odstraněním kůže po hubnutí.) Ale i když se zasekla se svou zdravou stravou a cvičením, nakonec zjistila, že se váha začala plazit zpět. Takže se vrátila k tomu, co věděla, že funguje.

'Tady je něco, co jsem lidem nikdy neřekl.' Pořád beru phentermine. Beru to na několik měsíců najednou za rok, nebo někdy to vypadá jako polovina roku. Už to nemůžu předepsat, tak si ho koupím v Mexiku nebo online, ačkoli on-line věci jsou falešné a nefungují dobře, “připustila na výstavě. 'Vím, jak to zní.' Vím přesně, jak je to zmatené. “



leslie mann dieta a cvičení

Ale jak těžké je přesně udržovat hubnutí? A kolik lidí se uchýlí k zoufalým opatřením, jako je Baker, aby tak učinily? Výzkum je přinejmenším konfliktní. Jedna často citovaná studie zveřejněná v New England Journal of Medicine, zjistili, že jen jeden až dva ze 100 lidí, kteří zhubnou, udržují ztrátu v posledních dvou letech, zatímco jiná studie uvedla počet blíže k pěti procentům. Studie UCLA zjistila, že třetina dieterů ve skutečnosti znovu získá větší váhu, než původně ztratila. Tato čísla jsou však vřele zpochybňována jinými studiemi, včetně té, kterou zveřejnila American Journal of Nutrition, říká, že panika je přehnaná a že asi 20 procent dieterů bude udržovat své ztráty dlouhodobě.

Zdá se, že velká část zmatku pramení ze skutečnosti, že dlouhodobě kontrolované lidské studie na hubnutí jsou relativně vzácné a velmi drahé, takže často necháváme studie založené na sebeposouzeních a lidé jsou notoricky lháři, pokud jde o mluvit o jejich váze, příjmu potravy a cvičení.

Ztráta hmotnosti pomocí hydrokolonu

Ať už si vyberete jakékoli číslo, stále zůstává nejméně 80 procent lidí v neuvěřitelně frustrující pozici, kdy získají veškerou váhu, kterou tak neuvěřitelně těžko ztratili. Není tedy překvapivé, že se mnoho lidí obrací k pochybným doplňkům, pilulkám na černém trhu a poruchám příjmu potravy, aby se zabránilo hmotnosti. Jeden průzkum provedený časopisem Nyní tvrdí, že jedna ze sedmi žen tvrdí, že na hubnutí užila drogy, ať už na předpis nebo nelegální. Kromě toho téměř polovina uvedla, že použila bylinné doplňky a 30 procent připustilo k očištění po jídle. Samostatné vyšetřování zakrývalo alespoň část výbuchu v předpisech ADHD, jako je Adderall a Vyvanse, a jejich popularitu na černém trhu k jejich dobře známým vedlejším účinkům hubnutí.



Bohužel všechny tyto metody mají jiné dobře známé škodlivé vedlejší účinky, od závislosti na onemocnění až po smrt. Ale to je cena, kterou Baker říká, že je ochotna zaplatit, aby si zachovala privilegia, která získala z hubené. „Předtím jsem si myslel (phentermine) může mít vliv na mé zdraví. Cítím se tak, “řekla. 'Záměrně jsem nikdy Googled nežádoucí účinky'.

Je nemožné přesně říci, kolik se obrací k zoufalým opatřením k udržení hubnutí, protože lidé jsou pochopitelně neochotní informovat výzkumníky (nebo mohou být popírat) o užívání drog nebo narušených stravovacích návycích, ale Bakerův příběh objasňuje jednu věc: Stává se to a všichni o tom musíme mluvit více. (A brzy, protože existuje závažný problém globální obezity.)

  • Od Charlotte Hilton Andersen @CharlotteGFE
reklama