Měli byste Detox s Pampeliška kořenový čaj?

Pokud se cítíte nafouklý a letargický, možná jste už slyšeli o pití kořenového čaje pampelišky, který vyléčí tento nafouklý, příliš plný pocit. Ale je imbibing kouřící hrnek hořce chutnajícího plevele opravdu klíčem k tomu, abyste se cítili nejlépe?

Mnoho lidí používá pampeliška kořen k detoxikaci, zmírnění zácpy, zklidnění rozrušení žaludku a pomoc zbavit váhu vody, mezi mnoho jiných zdravotních prostředků. Ve skutečnosti byl čaj vyrobený z kořene nebo listů pampelišky používán v tradiční čínské a indiánské medicíně po staletí; nyní dokonce i Dr. Oz skočil na palubu a doporučil čaj z pampelišky jako součást jeho 48 hodinového čištění, aby pomohl uvolnit toxiny z jater při spánku.



čistě barre pohyby

Existují dokonce i nějaké omezené vědy, které by podporovaly tyto starověké nároky. Studie prokázaly, že pampeliška obsahuje diuretické a detoxikační vlastnosti jater, a slibný nový výzkum zkoumá, zda kořen pampelišky má také vlastnosti zabíjející rakovinu. Malá laboratorní studie na myších dokonce zjistila, že extrakt z pampelišky kořenů horké vody snížil poškození jater způsobené alkoholem. Vědecký výzkum však nebyl schopen prokázat všechna tvrzení o kořenech a zdraví pampelišky a je zapotřebí dalšího výzkumu.

Přesto lékaři považují použití pampelišky za obecně bezpečné - vzácné vedlejší účinky zahrnují rozrušení žaludku a průjem, který vyrábí kořenový čaj z pampelišky, je dobrou volbou, pokud hledáte způsoby, jak detoxikaci a uvolnění. Nezapomeňte si však všimnout varování o tom, kdo by neměl přijímat kořen pampelišky, a najít seriózní, vysoce kvalitní značku, které důvěřujete (líbí se nám pražený pampeliškový kořenový čaj od tradičních léčivých přípravků). Pokud užíváte nějaké léky, promluvte si se svým lékařem, protože plevel může interagovat s některými léky, jako je lithium, některá antibiotika a léky, které se rozkládají v játrech. A povšimněte si, že pampeliškový čaj může mít projímavé účinky, takže jej vyzkoušejte v noci, pokud jste ho nikdy předtím neměli.

dělá cvičení pomocné křeče

Více na POPSUGAR Fitness:



zvýšení max. vo2

Zdvojnásobte detox s těmito přídavky vody

Musíte dodržovat tipy pro letní běhy

5 způsobů, jak zvýšit vaše zdraví každý den



  • Od POPSUGAR Fitness @POPSUGARFitness
reklama