Rock Your Workout

Nejlepší seznam skladeb pro RUNNING

Proč to milujeme



Když Eminem narazí, narazíme na vysokou rychlost.

Go-Go - naše rty jsou utěsněné - 131 BPM

Země, vítr a oheň - září - 124 BPM



kolik jogurtu bych měl sníst den, aby zhubl

Nelly Furtado & Timbaland - promiskuitní - 114 BPM

LL Cool J & Timbaland - Headsprung - 101 BPM

Naughty By Nature - Hip Hop Hooray - 99 BPM



Eminem - Ztraťte se - 87 BPM

Vytvořil Matthew Reyes,

an iamplify.com Trenér v Brentwood v Kalifornii

(C)

Nejlepší seznam skladeb pro STRENGTH TRAINING

Proč to milujeme

Naše oblíbené písně roku jsou zde a silné rytmy pomáhají časům opakování.

Franz Ferdinand - Take Me Out - 103 BPM

Kanye West a Jamie Foxx - zlatokop - 93 BPM

Beyonce, Bun B & Slim Thug - Check It It - 83 BPM

Gorillaz - Feel Good Inc. - 138 BPM

Kaiser Chiefs - I Predict A Riot - 159 BPM

Vytvořil Jeanine Detz,

jak udělat push up správně

SHAPE Senior Fitness Editor

Nejlepší seznam skladeb pro WALKING

Proč to milujeme

Když začnete slábnout, C + C Music Factory vás vrátí zpět k životu.

Patti LaBelle - nový přístup - 138 BPM

James Brown - Mám tě (cítím se dobře) - 73 BPM

Al Green - Zůstaňme pohromadě - 101 BPM

Tina Turner a Rod Stewart - trvá dva - 141 BPM

Hudební továrna C + C - udělá vám pot (nyní všichni tančí) - 115 BPM

Gloria Gaynor - nikdy se nedá rozloučit - 128 BPM

Vytvořil Leslie Sansone,

Walking Expert a autor Jezte inteligentně, chodte silně (Centrum ulice)

Nejlepší seznam pro CARDIO MACHINES

Proč to milujeme

Je to osobní. Ptali jsme se Tvar Zaměstnanci identifikovat své oblíbené písně pro zasažení běžecký pás, eliptické, kolo, schodiště mistr, a veslování stroj. Výsledek: jeden dokonalý, vysoce energetický mix.

U2 - Vertigo - 140 BPM

Gnarls Barkley - Crazy - 112 BPM

Gwen Stefani - Na co čekáte? - 136 BPM

Bruce Springsteen - Born to Run - 147 BPM

plán těhotenství cvičení třetí trimestr

Zbraně N ' Růže - Sweet Child O ' Důl - 126 BPM

Kelly Clarkson - Od doby, kdy jste byli pryč - 131 BPM

  • Chris Lawhorn
reklama