Olympian Lolo Jones sdílí své tajné cvičení zbraní

Olympian Lolo Jones sdílí své tajné cvičení zbraní

Povídali jsme si s olympijským vrahem inspirujícím uber a bobová dráha o odskočení po neúspěchu, plus její trik, aby zůstali motivováni k útěku do tělocvičny.

nejlepší audio mix pro moderní válčení
Autor: Kylie Gilbert Pin FB Cvrlikání E-mailem Odeslat textovou zprávu Tisk

Olympian Lolo Jones je do značné míry dokonalou inspirací pro fitness. Koneckonců trénuje dva Olympijské sporty - ona je překážkou a bobová dráha, díky čemuž je jednou z pouhých 25 žen po celém světě a 10 amerických sportovců, aby soutěžily v letních i zimních hrách. Je také královnou křivek (svalů) (jen se podívejte na ty abs!) A jedna z našich oblíbených atletek, která neustále dokazuje, že je silná, je mrtvá sexy.



pokemon go pokemon zmizel z inventáře

Je také důkazem, že můžete překonat jakoukoli překážku v cestě (není určena žádná hříčka!): Po dvou operacích v loňské sezóně, více roztržkách a dvou měsících zmeškaných závodů kvůli jejím zraněním, ona je zpět na to, odhodlaný jako vždy. Jones míří plnou silou směrem k Rio (což by byl její čtvrtý olympijský vzhled), trénovala na své místo v americkém olympijském týmu na zkouškách v červenci a střílel na svou první medaili. (Pokud potřebujete tlačit, její Instagram je plný silných slov moudrosti, která vám pomohou cvičit.)

call of duty nahrazující herec

Musíme dohnat neuvěřitelnou atletku, abychom našli její tajnou výcvikovou zbraň pro pobyt ve špičkovém stavu - Orangetheory Fitness, vědecky podporované intervalové cvičení, které využívá treamill, veslovací trenažér, trénink zavěšení TRX a volná závaží, aby vaše srdeční frekvence v cílové zóně, která zvyšuje metabolismus, zvyšuje energii a udržuje vás spalování kalorií po celý den.

Podívejte se na video od Jonesa o všem od toho, jak se odrazit po neúspěchu, jak se motivuje k tomu, aby se dostala do tělocvičny (nápověda: Zahrnuje to nakupování!).



  • Autor: Kylie Gilbert @KylieMGilbert
reklama