Nikki Bella dostane její zabijáckou kořist z Barre Workouts a Milkshakes s Johnem Cena

Možná znáte Nikki z E! ukázat Celkem divas, který dává pohled do zákulisí na ženy v kruhu WWE nebo z spinoff show Celkem v pořádku se svou sestrou dvojčat a spolubojovníkem Brie.

recenze vína z Fitvine

Přestože Nikki pracovala se svým (špatným) zadkem v zápasovém ringu po dobu 10 let (vedle Brie jako Bella Twins), bylo to minulý rok, kdy řekla, že se dostala do nejlepší podoby své kariéry.



anne hathaway catwoman cvičení

Přiznává, že je natáčena živě v televizi HD každý týden na WWE SmackDown může být děsivý, protože každá libra na stupnici a každá křivka vašeho těla je zvětšená. Ale nikdy se nedokázala vyrovnat. To je pravděpodobně důvod, proč ji její fanoušci „Bella Army“ nazývají Fearless Nikki.

Zvedne bariéru, aby získala tu zabijáckou kořist.

Chcete-li být sebevědomější a být nejlepším, nebojácným já v ringu, můžete si myslet, že Nikki tráví svůj čas tréninkem s intenzivním powerliftingem a dietou červeného masa, grilovaného kuřete a dušenou vegetariáni, ale měli byste být špatně. Nikki ve skutečnosti říká, že tuto těžkou metodu zvedání vyzkoušela v minulosti, ale její výsledky jí způsobily nepříjemné pocity v jejím těle, nemluvě o tom, že zjistila, že čerpání železa je vrtáním. Místo toho by vás mohlo překvapit, když zjistíte, že tato Diva ji potí stejně jako kdokoli jiný. Její tajemství silné, zvednuté kořisti a vrahovi V-cut abs? Jednoduchá kombinace přemýšlivého stravování a Pure Barre, říká.

'Za těch 55 minut Pure Barre se mohu soustředit na své zdraví a práci svého těla,' říká Nikki. 'Moje sestra Brie byla ta, která mě do toho dostala.' Myslel jsem, že by to bylo snadné, ale po první třídě jsem se chtěl vzdát ... a já jsem dřepal 220 (liber)! S každou třídou končící několika pohyby, které se zaměřují na vyhoření vašeho jádra, je snadné vidět, jak se jí dostalo toho vyřezaného břicha vyrobeného pro plodiny.



Inspiruje se originální Divou.

Nebyla to nikdo jiný než královna křivek, Jennifer Lopezová, která jako první inspirovala Nikki jako mladou dívku, aby objala svou plnější a silnější postavu. 'Šla jsem do puberty a byla mnohem zakřivená než jiné dívky, což mě dělalo nejistým,' říká. 'Potom jsem na obálce viděl J.Lo.' Latina časopis, a ona přijala tyto křivky a byla hrdá na to, kdo to je.

Vyrůstající hraní fotbalu a dalších sportů dalo Nikki sportovnější stavbu, kterou si zamilovala, protože říká, že tyto sporty ji naučily, jak mají vnitřní sílu. 'Věřit v sebe a mít důvěru ti dává vnější sílu.' Když se zeptal, proč miluje její tvar (přesně tak, jak je), Nikki musela říct: „Je to, jak mě Bůh stvořil. Vidím rysy svého těla v mé matce a babičce a to mě dělá hrdým. Tento tvar nikam nevede.

leslie mann dieta a cvičení

Vždy existuje prostor pro koktejl.

Nikkiho stravovací návyky, které se vyhýbají bizarním trendovým stravám, jsou zaměřeny jako profesionální sportovec, ale mají prostor pro splity. 'Dělám všechno s mírou a počítám všechno ... včetně mého vína,' říká.



Zatímco se připravuje na natáčení nebo živou akci, Nikki říká, že bude sledovat, co jí a kolik kalorií konzumuje, a oříznout ji tam, kde potřebuje. 'Něco jako avokádo, i když je to zdravý tuk, má velmi vysoký obsah kalorií, takže pokud vím, že chci dezert a sklenku vína k večeři, nevyhraji si na oběd avokádo,' říká. Když její „detail“ skončí, Nikki sníst sníží, ale vždy zůstane zdravá a vyvážená. Nezískala se čokolády a vína, protože říká, že její tělo bude toužit po nich až později. Ve skutečnosti přiznává: „Když jsem se zasnoubila, šli jsme na pizzu, pak další noc jsme s Johnem měli palačinky a mléčné koktejly“.

  • Autor: Jahla Seppanen
reklama