Lily Collins sdílí, jak utrpení z poruchy příjmu potravy změnilo její definici „zdravého“

Lily Collins sdílí, jak utrpení z poruchy příjmu potravy změnilo její definici „zdravého“

'Býval jsem zdravý, protože tento obraz toho, co jsem považoval za dokonalý, vypadal jako - perfektní definice svalů atd. Ale teď zdravý je, jak silný jsem pocit.' Je to krásná změna, protože pokud jste silní a sebevědomí, nezáleží na tom, jaké svaly se zobrazují. Dnes miluji svůj tvar. Moje tělo je tvar, protože má srdce. “

Autor: Didi Gluck Pin FB Cvrlikání E-mailem Odeslat textovou zprávu Tisk

Už jste někdy sledovali, jak žena ve filmu získává krásu a nový šatník a získává okamžitou důvěru (narůstá triumfální hudba)? Bohužel se to tak nestane. Jen se zeptejte Lily Collinsové. Na oslavu jejího debutu na obálce Tvar, po natáčení šla na večeři se dvěma přáteli ze základní školy a vzpomněla si, jak trapně se všichni cítili ve svých tělech jako dospívající. 'Měli jsme chlapce.' krátké kalhoty přes naše plavky! ona říká. Irónie, kterou Collins, 28 let, byla neochvějně sebevědomá a v klidu po celý den v jednom odhalujícím plavkách za druhým, se na ni neztratila. 'Nikdy jsem nesnil, že budu pózovat v bikinách na obálce.' Tvar. Je to pro mě kompletních 180. Je to časopis o tom, co to znamená být zdravým, “říká.

konopí naplnilo vodu

U Collinse vidíte, že boj za zdravé byl a stále je skutečný. A je o tom příjemně upřímná. Přestože je nyní fit a zářivá, po více než půl dekády trpěla mlčením poruchou příjmu potravy, která měla za následek omezení jejího příjmu potravy, flákání a čištění, zneužívání projímadel a pilulek na hubnutí, a možná ještě významněji, to vše skrývá od jejích přátel a rodiny. Po letech destruktivního chování si však Collins, která je nesmírně blízká své matce (její otec hudebník Phil Collins), uvědomila, že musí být zodpovědná. Takže přišla o její nepořádek. 'Můj pohled na mě ostatních byl na mně založen na tom, že tato porucha je tajemstvím.' Ale čím otevřenější jsem se k tomu dostal, tím více jsem byl schopen být sám sebou, “říká. (Více k tomu zde: Lily Collins odhaluje svůj minulý zápas s poruchami příjmu potravy)

Když promlouvala svou pravdu do svého vnitřního kruhu, nakonec Collins mohla svobodně sdílet svůj příběh se světem - a kvůli svému žurnalistickému pozadí měla k dispozici chops. V 15 letech se stala korespondentkou Ona dívka U.K. (hodně dětství strávila v Anglii) a v roce 2008 referovala o prezidentských volbách v USA pro Nickelodeona. Později byla přispívajícím editorem CosmoGirl a Los Angeles Times Magazine. Její nedávno publikovaná kniha, Nefiltrováno, podrobně popisuje její zkušenost s její nemocí a nakonec byla „ještě upřímnější, než jsem měl v úmyslu“, říká. 'Neuvědomil jsem si, že toho tolik kryji'. Ale byla připravena mluvit. A to je dobrá věc, protože má co říct. Zde jsou kapitoly o jejím zotavení.

Restartování obrazu těla

'Kdysi jsem to viděl.' zdravý jak tento obrázek toho, co jsem považoval za perfektní, vypadal jako - perfektní definice svalů atd. Ale zdravý teď je to, jak silný jsem pocit. Je to krásná změna, protože pokud jste silní a sebevědomí, nezáleží na tom, jaké svaly se projevují. Dnes miluji svůj tvar. Moje tělo je tvar, protože má srdce. “

co má více cukru červené nebo bílé víno

Je tu taková věc jako kariéra karmy

„V říjnu 2015, když jsem dostal knihu, jsem nic nenatočil. Pak jsem byl zaplaven prací (včetně získání hlavní role v Amazonské televizní show s názvem Poslední Tycoon, které začne toto léto streamovat, a film Okja s Jake Gyllenhaalem, který byl otevřen v červnu). Lidé mi řekli, abych knihu pozastavil, ale věděl jsem, že by stálo za to pokračovat. A jak by to mělo štěstí, Až na kost přišla (hrající ženu poslanou do rehabilitačního centra kvůli její poruchě příjmu potravy). Ačkoli jsem byl ve zotavení několik let před filmem, příprava na film mi umožnila shromáždit fakta o poruchách příjmu potravy od profesionálů. Byla to pro mě nová forma uzdravení. Musel jsem to zažít jako svou postavu, Ellen, ale také jako Lily.

Byl jsem vyděšený tím, že to, že jsem ten film udělal, mě vzalo zpět, ale musel jsem si připomenout, že mě najali, abych vyprávěl příběh, abych neměl určitou váhu. Nakonec to byl dar, abych mohl vstoupit zpět do bot, které jsem kdysi nosil, ale z vyspělejšího místa “.

Výživa a příroda

'Jsem čistý jedlík.' Mám rád kuře, ryby, zeleninu a zrna jako quinoa, ale nejím červené maso. Vyhýbám se zpracovaným potravinám. Jsem z farmy na stůl; vyrůstal na anglickém venkově, byl to způsob života, nikoli trend. Také se občas věnuji dezertům, když jsem venku s přáteli. Ale každý den chci dát svému tělu to, co musí být nejlepší verze sebe sama. Když jsem se roztříštil, je to obvykle na věcech, které jsem upečel, protože to uspokojuje fyzicky i emočně. Nejsem bezlepková nebo veganská, ale miluji pečení věcí kvůli smyslu úspěchu, který získám vytvořením něčeho báječného a zdravého. Vyrábím vše od koblih po narozeninové dorty a banán-ořechový chléb. Byly chvíle, kdy jsem se nechtěl nechat ochutnat ty druhy jídel, natož abych je vyrobil. Peču ze srdce. Lásku jsem tam dal, a to se vrací zpět '.

Cvičení je všechno

'Jsem Ryby, takže miluji plavání, kdykoli budu moci.' Byl jsem na trati na střední škole a nenáviděl jsem to, ale teď ráda běhám sám a poslouchám hudbu (podívejte se na její seznam skladeb v časopise!). Ale co mě nejvíc miluje, je Body by Simone. Je to metoda, která zahrnuje posílení a tónování (vyzkoušejte toto video podle tohoto videa). Trénoval jsem tam soukromě s trenérem a děláme izometrické a baletní pohyby. Není to CrossFit, ale drží mě na nohou. Abych byl upřímný, snažím se být nějakým způsobem aktivní každý den: Je můj čas zmizet a být ve svém vlastním světě. Mohu se také posunout kolem toho, co jsem si myslel, že jsem schopen. Samozřejmě, pokud cestuji nebo jsem unavený, odpočívám své tělo. Cítil jsem se provinile, když jsem v minulosti přeskočil cvičení, ale teď to znamená, že život nabízí věci, které chci místo toho dělat. Ty eliptikály tam budou vždy, ale zážitky nezískají.

Krása: Jen základy

'Jsem opravdu docela nenáročná na údržbu.' Zůstanu hydratovaný a na konci dne si vždycky odstraním make-up a na začátku jsem ho opaloval na opalovací krém. Vždy nosím balzám na rty. A když jsem na dlouhém letu, sundal jsem make-up a nechal hydratační krém sedět na mé kůži po celou cestu. Přísahám od Lancômeovy masky Génefique (Collins je velvyslanec Lancôme). Když to sundáte, vaše pleť je super zářivá. Jsem si velmi dobře vědom toho, jak důležitá je péče o pleť, ale snažím se ji přehánět “.

Jsem otevřená kniha

'Domníval jsem se, že mluvit o mých zápasech s poruchou příjmu potravy by zastínilo mé úspěchy jako herce, ale také jsem věděl, že to je něco, co musím udělat, abych se posunul kupředu jako člověk a herečka.' Potřeboval jsem to pustit. Vždy jsem se snažil zahájit rozhovory o tabuistických předmětech s mladými ženami. Sdílení mého příběhu v Nefiltrováno stalo se náhodou - ne strategicky! - s Až na kost, ale vždy jsem obdivoval lidi, kteří jsou relativní a čestní. To, že jsem trpěl poruchou příjmu potravy, mě nedefinuje; Nestydím se za svou minulost. “ (Související: Celebrity, které se otevřely kvůli poruchám příjmu potravy)

odlesk jóga kalhoty oblečení

Pro více od Lily, vyzvedněte červenec / srpen vydání Tvar, na novinových stáncích 27. června.

  • Autor: Didi Gluck
reklama