Jennifer Love Hewitt sdílí zdravé stravovací tipy

Jennifer Love Hewitt sdílí zdravé stravovací tipy

Kolík FB Cvrlikání E-mailem Odeslat textovou zprávu Tisk

Jennifer Love Hewitt může být rockin 'bikiny na naší krytí, ale ona má stejné nejistoty jako každá žena.

'Jsem koneckonců dívka!' říká třicetiletá herečka. 'Z velké části ano, jsem spokojený se svým tělem, ale existují dny, kdy se mi líbí,' Ugh! Opravdu? Proč je tak těžké zapadnout do mých džíny? To je, když si říkám: 'Vypadám takto, protože jsem měl.' Pokud bychom všichni vypadali stejně, nudili bychom se. Tady odhaluje své strategie zdravého a šťastného pobytu a práci, kterou používá, aby zůstala štíhlá a sebevědomá.

trénink intervalu sprintu

Tipy pro zdravé stravování # 1: Dejte si ledničku na dietu Jennifer zasáhne každé dva dny supermarkety, aby zajistila zdravé a svěží výběr jídel. 'Místo toho, abych hromadil jídlo v mé lednici s nápisem' Pojď mě jíst! ' Mám dost na pár dní. A já jen zřídka obcházím kolem, které by mě mohlo svádět pozdě v noci, což je, když obvykle toužím po něčem opravdu vykrmujícím. Co budu dělat? Vyjíždíte v 11 v noci, abyste uspokojili touhu? Ne, to je šílené.



Tipy pro zdravé stravování # 2: Vždy jíst oběd Není žádným tajemstvím, že v posledních několika letech se mladé herečky upoutaly na to, že jsou velmi tenké, což je trend, který Jennifer opravdu znepokojuje. 'Hollywood se točil kolem žen s křivkami, jako Liz Taylor a Marilyn Monroe,' říká. 'Ale teď je to tak odlišné.' Není to tak dávno, co jsem šel na tento slavnostní oběd a já jsem byl jediným člověkem v místnosti, který jedl. Ostatní dívky se na mě dívaly, jako bych nedostal poznámku, ale měl jsem hlad! Všechny tyto dívky se bály, že kdyby je někdo viděl jíst, byla by to katastrofa. To nedává vůbec žádný smysl. “

Jennifer Love Hewitt nabízí skvělé rady ohledně pozitivního myšlení, zvládnutí tlaku vrstevníků a uvedení jiskry do cvičení.

Zde je to, co musí Jennifer říct!

Pozitivní myšlení: Dejte si dobrý rozhovor

Od té doby, co se v únoru otočila na 30, Jennifer praktikovala umění pozitivního myšlení. V noci řekne pět věcí, které sama o sobě považuje za sexy. 'Zaspím, cítím se krásně,' říká. 'Potom ráno, než odejdu z domu, řeknu pět věcí, které o sobě miluji, jako' Máte opravdu pěkné oči. ' Tímto způsobem mohu vyjít na svět s trochou zvláštní důvěry. Je to pocitový proteinový koktejl v zadní kapse pro případ, že by se mnou někdo ten den potkal. “



Nevzdávejte se vzájemného tlaku

Jedno místo, které nikdy neuvidíte, je Jennifer na hollywoodském místě s dalšími hvězdami. 'Nejsem velká strana,' říká. 'Myšlenka pracovat celý den a pak se vrhnout do klubu se 150 zpocenými lidmi, kteří pili, zní jako nejhorší nápad vůbec!' Na konci dne bych raději jen vydržel sám se svým přítelem (Posel ztracených duší spolu s hvězdou Jamie Kennedy) nebo s mojí rodinou “.

Dejte jiskru do cvičení rutiny

Jennifer chodila s Jamie sedm měsíců a pomáhali si navzájem se přizpůsobit. 'Inspiroval mě, abych vylepšil svou stravu,' říká. 'Má salát s každým jídlem a spoustou ovoce, ryb a zeleniny.' Jennifer ho zase přiměla, aby se více soustředil na své tréninkové rutiny. 'Minulé léto jsme byli v Monaku.' Každé ráno jsme běželi 40 minut ulicemi Monte Carlo. Byl to úžasný způsob, jak vidět město. Nyní, když cestujeme, pokusíme se prozkoumat místa spuštěním '.

reklama