Jak (a proč) spustím dojíždění do práce

Když Tvar Velitelství se přestěhovalo do Manhattanu v loňském roce, byl jsem nadšený. Tento pohyb účinně snížil dojíždění na polovinu, což znamenalo, že jsem mohl konečně vyzkoušet něco, o čem jsem byl zvědavý na dlouhá léta dojíždění. Dveře ke dveřím, nové kanceláře byly jen plaché tři míle od mého bytu, o něco kratší než můj každodenní běh z mlýna. Běháním do kanceláře nebo z práce jsem si myslel, že zabiju dva ptáky jedním kamenem. Dostal jsem se do běhu a vyhnul jsem se alespoň jedné jízdě na zabaleném, někdy páchnoucím metru ve špičce. (Žádám o přítele: Způsobuje vás váš dlouhý dojíždění přibývání na váze?)

Tvar kanceláře nemají sprchu, a tak jsem se rozhodl, že nejdřív odjedu z práce domů. Ale i tak jsem narazil (bez úmyslné slovní hříčky) na několik zátarasů. Nejnaléhavější: Co bych dělal se svými věcmi? Mohl jsem si v práci skrýt své pracovní oděvy a přivést je domů den, který jsem se rozhodl neběhat, ale nechtěl jsem nechat peněženku u svého stolu. Můj SpiBelt zvládl můj telefon, klíč a několik karet, ale to bylo o tom. A co moje brýle? Co když potřebuji přinést nějaké soubory domů z kanceláře?



kolik mandle je v mandlovém mléce

Rozhodl jsem se, že potřebuji batoh. Protože jsem si nebyl jistý, že bych nakonec rád dojížděl za běhu, rozhodl jsem se použít obecný látkový batoh (v podstatě toto), který jsem už ležel, spíše než investovat do běhu batohu přímo z netopýra. Připevnil jsem si kolem pasu seřizovače látkových popruhů, aby se odrazilo na minimu. Možná ne nejelegantnější řešení, ale byl to dost dobrý začátek. (Vyzkoušejte toto funkční pojezdové ústrojí pro trať i mimo ni.)

Po několika týdnech běhu domů jsem miloval svůj nový dojíždění. Ano, pravidelně jsem likvidoval zavazadla do domácnosti, které přetékaly týdenním pracovním oblečením, ale pozitiva převažovala nad negativními. Po cestě pěšky mě nebere tolik déle než jízda metrem, a když jsem se vrátil domů, byl jsem s tréninkem hotový. Plus, běh v batohu mě nutil cítit se jako badass. (Více o tom později.)

Jediný skutečný problém: Raději pracuji ráno. Stýskalo se mi po ránu. endorphin spěch, a já jsem často plánoval ve večerních hodinách, což bylo zmatek s mým plánem běhu. (Také jsem testoval trpělivost svých přátel tím, že jsem ukazoval naše zpocené, červené tváře a vytahoval vlhký batoh. Jejda.)



S ohledem na to jsem se rozhodl, že jsem připraven zkusit běžet do práce. A pro mě to bylo, když se věci staly skutečnými. Koneckonců, pokud jsem něco zapomněl na svůj běžící dojíždějící domov, nebyl to konec světa. Do práce přinesl jen jednu ponožku? Pravděpodobně jsme někde viseli kolem kanceláře. (Perk práce na Tvar.) Nechal jsem brýle v kanceláři? Mohl jsem nosit svůj náhradní pár kolem domu až do práce ráno. Ranní dojíždění bylo mnohem méně odpouštějící. Pokud jsem zapomněl sbalit boty nebo spodní prádlo, měl jsem opravdu nepohodlný den. (Dáváte přednost jízdě na kole? Nahlédněte do 7 stylových kousků pro cyklisty.)

Dalším velkým klíčem v mém plánu bylo to, co jsem zmínil dříve - nedostatek sprchy v Tvar kanceláře. Myšlenka sedět celý den ve svém vlastním potu, i když jsem si vyměnila oblečení, se zdála nehygienická. Navíc, moje vlasy nejsou typem, který by se dobře odrazil po potu, takže jsem se dopouštěl updo (nebo jednoho z těchto 7 zábavných účesů pro tělocvičnu a za) v běžících dnech dojíždění.

(Než se zeptáte: Ano, často vstávám zvlášť brzy, abych běžel a sprcha doma, pak se připravte na práci jako obvykle. Ale ve dnech, kdy mám ranní událost, nebo jen chci spát v malém a pořád se zapojím do tréninku, mám rád možnost dojíždět.)



Ale byl jsem odhodlaný! A jak vám může říct kdokoli, kdo se dobrovolně přihlásil do maratonu, může rozhodný běžec způsobit zázraky. Proto jsem se zavázala k dojíždění a našla způsoby, jak to zajistit. Toto jsou největší lekce, které jsem se naučil.

Plánovat dopředu

Ve svých nejlepších dnech zapomínám, že jsem dokonce nosil batoh. V nejhorším případě cítím každou ubohou unci. Rychle jsem se dozvěděl, že pro odlehčení nákladu, který jsem nesl, bylo plánování vpřed zásadní - zejména ráno, když jsem musel nosit kromě svého obvyklého vybavení oběd a občerstvení. Teď strávím v neděli pár minut sledováním svého týdenního rozvrhu a přijít na to, když běžím do práce, když běžím domů, a když si můžu přivézt pracovní a tréninkové oblečení do kanceláře a z kanceláře, takže se nemusím ; Nemusím je nosit pokaždé na zádech. Také se ujistěte, že mám u stolu další zimní bundu nebo dvě. Moje běžecká bunda ji nerozstříhá (pokud nejsem, um, běh) a zimní bunda se mi nehodí do mé tašky.

Přijměte sprchovou věc

Zmínil jsem se, že moje kancelář nemá sprchu? Ve dnech, kdy jsem běžel do práce, se nesprchuji, dokud se nedostanu domů. Vím. Cítím se hrubě psát. A buďme skuteční: nejsem nějaký svůdný svetr. Já potit se. A nezastavuji se na chvíli! To byl obrovský problém. (Žádost o přítele: Jsou sprchy po tréninku opravdu nezbytné?)

Zachránily mě čisticí oblečení a skutečnost, že máme na podlaze vlastní koupelnu. Jakmile dorazím do kanceláře, zamknu se v koupelně, svléknu si ponožky (TMI?), Vezmu malou umyvadlovou koupel a poté si otřete čisticí utěrky na lískové oříšky. (Používám je.) Umývám si obličej, přejíždím deodorantem a poté zvlhčuji. V tomto okamžiku jsem se přestal potit a cítil se dost čerstvý, abych si udělal make-up a oblékl si pracovní oděvy. Není to ideální, a jsou dny, kdy jsem si při obědě rozbila čarodějkové lískové ubrousky. Ale z velké části to funguje dobře pro mě. Zeptal jsem se také svých spolupracovníků a přísahají, že necítím. (Pokud by můj pot zapáchal, pravděpodobně by to bylo z jednoho z těchto devíti důvodů - podle vědy).

Pokud jde o vlasy, mám jedno slovo: Invisibobble. Tato vlasová kravata je magie. Když jsem běžel, drží mě v bezpečí, ale nějak nezanechává zub, takže si mohu vlasy skutečně svléknout i ve dnech, kdy dojíždím. Zázrak.

Udržujte základy v práci

Nikdy jsem nebyl někdo, kdo v práci nechával spoustu osobních věcí, dokud jsem nezačal dojíždět. Ale rychle jsem onemocněl tím, že jsem nosil náhodný make-up tam a zpět. Nyní mám v práci více produktů osobní péče než doma. Mé náležitosti jsou: výše uvedené ubrousky, deodoranty, krém na obličej, hydratační krém na obličej, tónovaný hydratační krém, tělový krém na bázi benzoylperoxidu (sprchování hned po mém běhu je náchylné k prasknutí), obočí gel, kartáč a suchý šampon nebo texturizační sprej. Není potřeba červenat se nebo zvýrazňovat díky post-runové záři. (Psst… Podívejte se na 18 položek, které trenéři zachraňují v tělocvičně.)

Dopřejte si spoustu času navíc

Ve dnech, kdy dojíždím, dojíždím nejméně 30 minut dříve, ne-li dříve. Trvá mi tak dlouho, než se usuším a převléknu se do mého pracovního oděvu, a já raději přijedu, když je kancelář prázdná, abych skryl svou hanbu o potu, který sedí v mém vlastním potu.

Vlastnit

Spustit dojíždění mě cítí hardcore! Když míjím jiné běžce, něco na batohu mě nutí cítit špatně, jako by mě možná chytili uprostřed 50 mil a můj batoh je plný paliva. (Od té doby, co jsem upgradoval na tento batoh. Stále to není běžící batoh a je to na malé straně, ale funguje to pro mě.) Když předávám lidem ve svých oblecích na cestě do práce, cítím se jako zpocený rebel. Pravděpodobně si myslí: Vypadni z chodníku, ty ořech! Ale rozhodl jsem se uvěřit, že si myslí, že jsem super v pohodě, protože tak se cítím.

  • Od Mirel Ketchiff @mirelbee
reklama