Jak rakovina prsu změnila způsob, jakým Amy Robach přemýšlí o Wellness

Jak rakovina prsu změnila způsob, jakým Amy Robach přemýšlí o Wellness

The Good Morning America anchor, maminka a přežil rakovinu má nový život.

Autor: Didi Gluck Pin FB Cvrlikání E-mailem Odeslat textovou zprávu Tisk Foto: Andrew Toth / Getty Images

Ačkoli její celou kariéru bylo možné považovat za řadu maratónů - odletěla z Jižní Afriky do Soči, aby ohlašovala aktuální zprávy, a rozhovorovala se všemi od Baracka Obamy až po Taylora Swifta. Amy Robachová se do loňského jara doopravdy bavila o velké míle. 'Souhlasil jsem, že budu řídit Tvar Dámský polomaraton jako štafeta s kamarádkou, ale když jsem narazil na sedmimílovou značku, neměl jsem chuť zastavit se, “říká. (BTW, půlmaratony jsou nejlepší vzdálenost vůbec.)



chlapec bez práce

Tento ano moment spustil závazek k jejímu zdraví, které způsobilo, že přehodnotila svůj jídelníček a rutinní cvičení a stala se obhájcem změny. V roce 2013 byla Amy skvěle diagnostikována s rakovinou prsu po mamogramu na vzduchu. (Dobrá zpráva: mamografické snímky se chystají být méně bolestivé.) „Říkal jsem po celé zemi o tom, jak brát zdraví vážně a uvědomovat si, že rakovina nediskriminuje“, říká. 'Ale já jsem se nestaral o to, co se ve mně dělo.' Když jsem překročil tuto cílovou čáru, pochopil jsem, co je možné. “ Nyní tráví hodinu šest dní v týdnu běh, box nebo silový trénink. Amy hlásí zvýšenou energii ze svého nového režimu, což vítá, vzhledem k tomu, že se pravidelně probouzí ve 4 hodiny ráno. Zde je pohled na to, co ještě pohání její pohon.

hudba pro třídu barre

Have Shoes, Will Travel

„Moje běžící tenisky jsou moje oblíbené vozidlo. Miluji běhání, protože ho můžete vzít kamkoli. “

Základní pravidla

'Ve svém volném čase mě najdete zahradničení.' Pěstujeme úžasné cukety, rajčata, tykve, brokolici a okurky. Věřím, že všechno, co vložíte do svého těla, by mělo podpořit vaše srdce a mozek. “ (Vyzkoušejte tyto bobule recepty, které jsou dobré pro vaše srdce.)



Wellness bojovník

„I přes dobrou stravu, zdraví, mamogramy a cvičení mají všichni pacienti v rané fázi karcinomu prsu 30% šanci na rozvoj metastazujícího karcinomu prsu. Proto jsem velvyslancem Nadace pro výzkum rakoviny prsu, kterou založila Evelyn Lauder. Jsou předním soukromým výzkumným střediskem a pracují s lékaři po celém světě, aby našli lék. Chtějí, aby se rakovina prsu stala chronickou nemocí namísto terminální. “

Columbus den víkendové pobyty
  • Autor: Didi Gluck
reklama