Jak se zbavit jizev k dobrému

Čas může vyléčit všechny rány, ale není dobré je vymazat. Jizvy se objevují, když se poranění nakrájí horní vrstvou kůže a proniká do dermis, říká Neal Schultz, M.D., dermatolog v New Yorku. To, co se stane dále, závisí na kolagenu vašeho těla. Pokud vytvoří správné množství tohoto proteinu opravujícího pokožku, zůstane vám plochá slabá jizva. Pokud vaše tělo * nedokáže bubnovat dostatek kolagenu, můžete se propadnout zapuštěnou jizvou. FYI: Nikdy není příliš brzy na to, abyste začali chránit kolagen v kůži. Dokonce můžete naplnit protein pomocí kolagenových prášků.

Ale pokud vaše tělo chrlí příliš mnoho kolagen? Jste uvízl se zvýšenou jizvou. To neznamená, že se u vás při každém zranění vyvine stejný typ jizvy, „ale lidé mají sklon k tomu, aby se jizvili určitým způsobem“, říká Diane Madfes, MD, odborná asistentka na klinice dermatologie v Mount Sinai Medical Center v New Yorku. Jinými slovy, pokud máte jednu zvýšenou jizvu, pravděpodobněji budete mít další v budoucnu.



Faktory zranění také. Jizvy na hrudi a krku bývají zvláště zřejmé, protože kůže je tak tenká a trauma kůže pod pasem může špatně jizvit, protože buněčný obrat je pomalejší a dochází k menšímu průtoku krve do spodního těla.

Pokud jde o vaši stále pálivou otázku, jak se zbavit jizev, pokud jste z nich nemocní? Naštěstí, bez ohledu na to, jaký druh jizvy máte, existují nové a účinné způsoby, jak se zbavit jizev a zabránit tomu, aby vám zůstala trvalá známka. (Také: Nemějte pocit, že * musíte * skrývat své jizvy. Tento fotograf, pro jednoho, destigmatizuje značky sdílením příběhů za nimi.)

dr gerald imber

Jak se zbavit většiny jizev

Když dojde k počáteční urážce, nejdůležitějším krokem (samozřejmě po očištění) je udržení pokožky dobře promazané, říká Mona Gohara, M.D., docentka kliniky dermatologie na Yale School of Medicine. Vlhké prostředí podporuje růst potřebný pro proces opravy. Na rozdíl od všeobecného přesvědčení, chrasty zpožďují proces hojení, říká. (Související: Nejlepší nové čisté výrobky pro péči o pleť)



Maziva na olejové bázi fungují také & # x2014; a není třeba se ani topit na lokální antibiotika. Podle výzkumu není rozdíl v míře infekce mezi rány ošetřenými vazelínou a rány ošetřenými volně prodejným antibakteriálním krémem, říká Dr. Gohara. & # x201C; Pokud existují stehy nebo je-li kůže otevřená: lubrikant, lubrikant, lubrikant. & # x201D;

Aby se zbavila jizev, pokuste se také minimalizovat námahu, poznamenává. Zejména v případě stehu znamená menší napětí méně zjizvení. Vezměte si například záda: Když tam lékaři odstraní rakovinu kůže, doporučují pacientům držet ruce co nejvíce dolů, aby se zádové svaly nepohybovaly. & # x201C; Když se svaly pohybují, může se jizva napnout a rozšířit (termín nazvaný „rybí ústa“), & # x201D; ona říká. & # x201C; Každodenní činnosti, jako je natahování do skříně, řízení a čištění zubů, vytvářejí dostatečné napětí, takže by se měla minimalizovat jakákoli další činnost. Je důležité identifikovat místa napětí a co nejvíce se jim vyhnout. & # X201D;

A zatímco jizvy se mohou uzdravit na tón světlejší, tmavší nebo červenější než pokožka, v případě hypopigmentace (zesvětlení) není toho moc. Aby nedocházelo k hyperpigmentaci (ztmavnutí), aplikujte dobré fyzické širokospektrální SPF 30 nebo vyšší denně a opakujte to každé dvě hodiny. (Je také třeba poznamenat, že opalovací krém nemusí vždy stačit na ochranu vaší pokožky před sluncem.) Slábnoucí krémy s hydrochinonem, vitaminem C, kyselinou kojovou, retinolem, sójou, kořenem lékořice a extraktem z bobulovin mohou také zmizet. potemnělé značky, říká.



Jinak by způsob, jak se zbavit jizvy, mohl záležet na tom, jaký druh jizvy se v první řadě chcete zbavit. Zde čtyři běžné druhy jizev a nejlepší způsoby, jak (snad) vyčistit každý.

Jak se zbavit potopených (atrofických) jizev

Atrofické jizvy se objevují, když ztratíte kožní tkáň a vaše tělo ji nemůže regenerovat, takže vám zůstane deprese. Často pramení ze špatného případu akné nebo kuřecích neštovic - nebo z odstranění abnormálního krtek. Zbavení se těchto jizev závisí na typu atrofické známky, kterou máte.

Jizvy na ledu: Jsou malé, hluboké a úzké a obvykle se s nimi zachází jejich vyříznutím. „Na dně jizvy jsou ukotveny svislé pruhy tkáně jizvy, které ji spojují s hlubšími částmi kůže,“ říká Dennis Gross, M.D., dermatolog v New Yorku. Váš lékař tuto oblast znecitliví, ořízne a odstraní jizvu a incizi uzavře jediným stehem. Ale tady je háček: Tento postup zanechá jizvu. 'Obchodujete s jizvou s ledem pro pěknou plochou jizvu,' říká Dr. Gross.

Můžete také injikovat jizvu s plnivem, jako je Juvéderm nebo Belotero Balance. 'To pomůže vyplnit' jámu '; říká plastický chirurg Sachin M. Shridharani, M. D., zakladatel Luxurgery v New Yorku. 'Výplň však bude trvat pouze šest až 12 měsíců.'

Jizvové jizvy: Mají strmé, ohraničené hranice a ploché dno. Jedním ze způsobů, jak se zbavit jizvy, je subcision, který zahrnuje praskání zjizvené kůže zpět s jehlou, takže oblast již není depresivní. Mohli byste mít nějaké modřiny asi týden.

Další možnost: ablativní lasery (což znamená, že způsobují poškození povrchu kůže) nazývané CO2 nebo erbium, „což vám může přinést skvělé výsledky“, říká Dr. Gross. Oba pracují tak, že vytvářejí díry ve tkáni jizvy, aby vyvolali novou tvorbu kolagenu. Většina lidí potřebuje tři ošetření. Lasery mohou ublížit, ale znecitlivělý krém ji zbaví. 'A budete mít nějaké zarudnutí a krustění až 10 dnů, pokud jste podstoupili ošetření CO2, nebo až sedm v případě erbia,' říká Dr. Madfes.

Právě jsem měl noční můru

Válcování jizev: Poslední atrofická jizva, valivá jizva, je široká a kráterovitá s rolovacími okraji. „CO2 nebo erbiové lasery se často používají, když je zjizvení závažné, ale pokud je zjizvení více povrchní, mohou být účinné lasery Fraxel nebo pikosekundy,“ říká Dr. Shridharani. Tyto neablativní lasery se zbaví jizev zpřísněním kůže a stimulací růstu kolagenu. Protože pokožku neděrují, máte jen dočasnou zarudnutí.

Jak se zbavit keloidních jizev

Keloidy se nejen zvedají, ale také zabírají zvláštní nemovitost, která je často výrazně širší a delší než původní rána. Keloidy mohou být těžké jizvy, jak se jich zbavit, takže někdy na ně lidé hodí všechno, “říká Dr. Schultz. 'Může to bolet při pokusu o lokální krém na zjizvení,' říká Dr. Gross. Jednou denně masírujte tenkou vrstvu přes jizvu (zkuste Mederma Scar Cream Plus SPF30: Buy It, $ 10, amazon.com). Za osm týdnů můžete vidět nějaké zlepšení.

Silikonové listy a lasery mohou být také účinné, říká Dr. Gross, ale záběry kortizonu mají tendenci fungovat lépe. Keloidům můžete také injektovat kortizon a 5-fluorouracil (5-FU), lék proti rakovině, který zabraňuje proliferaci buněk nazývaných fibroblasty, které produkují kolagen, říká Dr. Madfes.

Poslední možnost, jak se zbavit jizev: Vystřihněte je. Protože obvykle odstraňujete tak velkou oblast, zůstane vám další, snad menší, jizva.

Jak se zbavit zvýšených (hypertrofických) jizev

Zvýšené jizvy jsou hypertrofické jizvy. Jakmile se zranění uzdraví, vaše tělo by mělo vypnout produkci kolagenu, ale občas nedostane poznámku a nepřetržitě čerpá kolagen, dokud nezůstanete se zvýšenou značkou. Dobrou zprávou je, že hypertrofické jizvy znají své hranice, nepřesahují původní stopu rány. Mohou být buď růžové (což znamená, že jizva je čerstvější a novější), nebo mohou odpovídat barvě pleti.

ciara strava a cvičení

OTC silikonové náplasti, jako jsou ScarAway Silicone Scar Sheets (22 $, walgreens.com), mohou pomoci zmírnit jizvu „tím, že na tuto oblast vyvíjejí tlak a hydratují ji“, říká Dr. Schultz. Abyste se zbavili jizvy, musíte nechat lepicí vrstvu na jizvě přes noc, každou noc, asi tři měsíce.

Můžete také nechat kůži vstříknout kortizon přímo do jizvy. „Zdá se, že kortizon zpomaluje produkci kolagenu a roztavuje přebytečný kolagen,“ říká Dr. Schultz. C02 a erbiové lasery mohou být také užitečné, protože ačkoli zvyšují kolagen, také ho předělávají, což snižuje otoky. 'Je to jako restartování počítače - začíná to správné uzdravení,' říká Dr. Schultz.

Pozitivní studio headshot asijské dívky s problémy s kůží skládající se ze skvrn a zjizvení

Jak se zbavit akné jizvy

Pupínky jsou dost nepříjemné, když k nim dojde. Ale pak trpět darem, který neustále rozdává ve formě jizvy? Ne, děkuji. Naštěstí existují způsoby, jak se zbavit jizev po akné. Bellafill je dermální výplň schválená pro korekci středně těžkých až atrofických, roztažitelných jizev na obličeji u pacientů nad 21 let, říká Dr. Gohara. Může být použit samostatně nebo v kombinaci s lasery, jako je Fraxel, které pomáhají oživit pokožku. & # x201D;

Microneedling - malé malé jehly vytvářejí malé vpichy v kůži, takže se může tvořit kolagen a vyrovnat pleť - je další přijatelnou možností, jak se zbavit jizev po akné, říká.

Chcete to udržet jednoduché? Mikrodermabraze nebo dokonce lokální retinolové produkty (zde jsou ty nejlepší pro každý typ pleti) mohou minimalizovat divoty a deprese z předchozích vad, poznamenává Dr. Gohara. (Související: Těchto 7 produktů zmizí vaše jizvy po akné v rekordním čase)

  • Autor: Lesley Rotchford
reklama