Hammer Thrower Amanda Bingson: '200 Pounds and Kicking Ass'

Amanda Bingson je rekordní olympijská atletka, ale byla to její nahá fotka na obálce ESPN The MagazineBody's Issue, který ji proměnil ve jméno domácnosti. Při hmotnosti 210 liber je kladivo na její tělo neaplikovatelné - a ona se snaží prokázat, že „sportovci přicházejí ve všech tvarech a velikostech“. (Podívejte se na další ohromující fotografie a inspirativní citace těla a obrazu od zbytku žen vystupujících v tomto čísle).

Posadili jsme se s 25letou novinkou, abychom se dozvěděli, jaké to je, nahnout se pro spoustu cizinců, jak se cítí být novou šampiónkou těla pozitivního pohybu a její fitness mantrou. (Upozornění Spoiler: Je to 'Vypadat dobře, cítit se dobře, házet dobře'. Jak skvělé je to ?!)



Tvar: Jaká byla vaše počáteční reakce na to, že jste byli vyzváni, abyste byli nazí? A jaké to bylo vlastně být na pódiu?

Amanda Bingson (AB): Moje počáteční reakce byla „Y“, všichni mi lhají. Toto není skutečný život. Vlastně to bylo opravdu zábavné. Bylo to úžasné. Všichni mě cítili opravdu pohodlně. Vždycky je tu nervozita, když se tam vydáváte ... vždycky bude nějaká zpětná a negativní reakce, ale způsob, jakým se to všechno ukázalo, mě přivedl na Měsíc. Ukázalo se, že je tak krásná a úžasná.

Tvar: Vaše zpráva pozitivní na tělo měla opravdu silný dopad. Byli jste vůbec překvapeni odpovědí?



AB: Myslím, že je skvělé, že je to tam venku. Myslel jsem si někdy, že to budu já? Rozhodně ne. Ve stopách a polích nemáme uznání. Nikdo nikdy neví o tom, čeho dosáhneme. Mít takovou expozici je tak ohromující. Stále si na to moc zvykám a nejsem si jistý, jestli vůbec někdy budu. Jsem takový člověk z malého města! Ale myslím, že je to úžasné. Pokud mě dívka vidí a řekne 200 liber, atletický a kopající zadek a možná to můžu také udělat, pak je to skvělé.

Tvar: Co bylo doposud nejlepší ze všech pozorností vycházet?

AB: Nejlepší je jen dostat můj sport a mou událost tam. Pomohlo nám to otevřít mnoho lidí očima skutečnosti, že existují i ​​jiné světy než to, co vidíme na sociálních médiích. Ne každý zapadá do typické formy, kterou vidíme ve společnosti. Sledování a pole je tak odlišné od toho, co obvykle vidíme v časopise.



Tvar: Ve vašem ESPN rozhovor, hovořili jste o tom, že jste byli nazýváni tlustým dítětem, a jak jste vykopli váš volejbalový tým. Jak to ovlivnilo vás a ovlivnilo váš přístup k tělesné sebevědomí?

AB: Upřímně, jsem rád, že se to všechno stalo. To z mě udělalo osobu, kterou jsem dnes, a díky tomu jsem byl silný a sebevědomý se svým tělem. Řekli mi, že jsem příliš velký na volejbal a nechtěli mě v týmu. Musel jsem mít určitý typ těla a hmotnost, tak jsem řekl: 'Ne.' Najdu něco jiného, ​​co se hodí pro můj typ těla. A tak jsem našel dráhu a pole. Kdybych nikdy nebyl nazýván tukem, pravděpodobně bychom s touto konverzací nejspíš nebyli a nemohli bychom se házet kladivem. Ale rozhodně mě to naučilo, že být odlišný je v pořádku.

Tvar: Jak jste se poprvé dostal do házení kladivem?

AB: Na střední škole jeden z mých kamarádů v kapele dělal dráhu a pole a on mi řekl, že bych to měl udělat, protože jsem hledal nový sport. Když jsem poprvé začal, nebyl jsem moc dobrý, když jsem začínal, ale tento opravdu roztomilý kluk, Ben Jacobs, který nyní hraje za NFL, chodil cvičit s košili, takže jsem si myslel, že zůstanu kolem . Ale poprvé jsem se seznámil s házením kladiva na vysoké škole, když mě můj trenér donutil, abych ho vyzvedl. Házení kladivem je v zásadě výstřel na drát. Váží čtyři kilogramy, stejně jako galon mléka. Roztočíš se a pak to pustíš. Udělal jsem celkem dobře ... a pořád to dělám!

Tvar: Jaké to je být součástí sportu, který byl až donedávna omezen na muže na olympijské úrovni?

AB: Myslím, že je to úžasné. Celosvětové měřítko jsme se nedostali až do počátku dvacátých let, tedy v době, kdy jsme byli konečně schopni konkurovat na národní úrovni - takže s kladivem žen stále vytváříme světové rekordy. Roste a lidé se do toho stále více dostávají a každý rok rozbíjíme záznamy, protože je tak nový.

Tvar: Jaké je školení v přípravě na soutěž?

AB: Co odlišuje kladivo, je to, že na rozdíl od většiny ostatních sportů, kde musíte pracovat na celkové kondici a síle, je naše největší cvičení skutečně házení. To je jediný způsob, jak budete silnější. Je to velmi specifický druh školení. Máme něco, co se nazývá síla kladiva, kde trénujeme s 20-librovou hmotností nebo 16-librovým kladivem a pokusíme se zvýšit naši specifickou sílu, spíše než celkovou sílu.

Tvar: Jste samozvaný proteinový feťák. Jak pro vás vypadá den jídla?

AB: Protože házení kladivem je takový sport založený na síle, je to všechno o proteinu. Skoro všechno, co jím, je červené maso a kuře. Když se probudím, mám asi šest vaječných omeleta-dvě celá vejce a čtyři vaječné bílky s hrstkou hub, cibule, papriky a špenátu. Obvykle s ním mám nějaké ovoce a pár kousků toastu, spolu s asi sedmi šálky kávy. Ráno se probudím hodně! Po tréninku mám proteinový koktejl s asi 40 gramy proteinu, pak proteinovou tyčinku pro svačinu. Potom o pár hodin později obědvám, což je obvykle obrovský salát s plnou kuřecími prsíčky, a občerstvení jako hovězí trhané maso. Je to tolik bílkovin po celou dobu! Na večeři obvykle mám osm až 12 uncí steaku a pak, podle mé nálady, nějaké brokolice nebo pečené brambory. Potom si po večeři nechám protřepat protein a další před spaním. Snažím se získat mezi 175 gramy bílkovin denně. To je to, co v podstatě potřebuji, abych znovu vybudoval ty svaly, které se neustále strhávají. Někdy střílím asi 200 gramů. Příliš mnoho bílkovin vám nikdy neublíží - jen se z mého systému vyplaví!

Tvar: Máte fitness mantru nebo filozofii?

AB: Vypadat dobře, cítit se dobře, házet dobře. Pokud budu vypadat dobře, cítím se sebejistě a pak se budu chovat skvěle. Je to všechno o sebevědomí a sebevědomí. Takže než půjdu na soutěž, obléknu si make-up a do vlasů si vezmu jiskry, protože chci vypadat dobře pro sebe. Vyrůstal jsem v Las Vegas, takže jsem vždycky ráda vypadal hezky a byl jsem dívkou a oblékl se. Pomalu jsem viděl, jak moji konkurenti stupňují hru na doplnění a trochu se začervenají!

Tato myšlenka byla nějakou dobu, že pokud jste sportovec a žena, musíte vypadat jako muž. Obzvláště pokud jste kladivem, lidé si myslí, že musíme mít knír! Ne. Jsme ženy! Jsme pěkní! Jsme horko! Myslím, že to odradilo mnoho žen od vstupu do různých sportů. Nyní začínají ženy vyjít a být jako: Můžete kopat zadek a být nejlepší atletkou na světě a stále vypadat dobře v šatech. & Apos; A to absolutně miluji.

dělá vám protein prd

Tento rozhovor byl upraven a zhuštěn.

  • Autor: Kylie Gilbert @KylieMGilbert
reklama