CrossFit Champion Katrín Davíðsdóttir získává skutečné sebepřijetí a posouvání svých limitů

CrossFit Champion Katrín Davíðsdóttir získává skutečné sebepřijetí a posouvání svých limitů

Nemusíte mít rádi CrossFit, abyste se dostali dolů s její realitou ženského zmocnění.

Od Lauren Bunch Pin FB Cvrlikání E-mailem Odeslat textovou zprávu Tisk Foto: S laskavým svolením Reeboku

Tam je fit - a pak je to nejvhodnější žena na Zemi. Královna CrossFit Katrín Davíðsdóttir byla posledně jmenována korunou, ale jednou dvakrát na hrách CrossFit (v letech 2015 a 2016).



Od té doby se na pódiu neobjevila, ale rodák z Islandu v Reykjavíku nevykazuje žádné známky zastavení kampaně jako silné AF ženy. To je důvod, proč se Reebok právě spojil s Davíðsdóttirem za poslední iteraci kampaně „Be More Human“ spolu s dalšími celebritami (včetně Zázračná žena Gal Gadot, modelka Gigi Hadid a popová hvězda Ariana Grande) a několik mocných žen, které mění svět (včetně Shannon Kim Wagner, zakladatelka The Strength Coalition Women, a Jenny Gaither, zakladatelka a generální ředitelka Movemeant Foundation).

Kampaň vedená samotnou Davíðsdóttirem je především o posílení postavení žen a napojení na silné hlasy všech zúčastněných žen: V rámci kampaně si můžete koupit 10 triček s omezeným vydáním, z nichž každá obsahuje inspirativní zprávu od jedné ze žen - to bude přínosem pro Movemeant Foundation i The Women's Strength Coalition.

dehydratátor špenátových chipsů

'Miluji skupinu silných vedoucích žen, se kterými se budu podílet,' řekl Davíðsdóttir Tvar o kampani. 'Miluji, že každý z nás je tak odlišný, ale tak mocný svým vlastním způsobem.'



Davíðsdóttirovu zdatnost lze nejlépe demonstrovat pomocí činky nebo slamového míče, ale její nekonečně pozitivní přístup a neúnavná pracovní etika se překládají daleko mimo krabici Crossfit. Čtěte dále, abyste zjistili, jak se Davíðsdóttir dostal tam, kde je dnes - a proč není ani zdaleka hotová.

jóga s hmotností sekvence

O tom, že jsem více lidský

'Může být tak snadné padnout do pasti myšlení, že někdo jiný je lepší než ty, šťastnější, silnější, žije více naplněný život.' Všichni máme nedostatky a slabiny. Být více lidským znamená, že můžeme potvrdit tyto slabosti, řešit je a zlepšovat se odtamtud. Je to neustálá snaha stát se nejlepší verzí sebe sama. “

Na učení oceňovat její tělo

'Vyrůstal jsem jako gymnastka, jediné, co jsem kdy chtěl, bylo být menší, tenčí a lehčí.' Vždy jsem měl silnou sestavu, ale nikdy jsem nebyl schopen ji přijmout nebo se cítit mocný. Když jsem začal CrossFit, začalo to tak od mého vzhledu až po soustředění na všechny úžasné věci, které moje tělo dokázalo! Čím více jsem pracoval na zvedání, tím silnější jsem dostal. Čím více jsem běžel, tím rychleji jsem se dostal. Byl jsem tak ohromen tím, co moje tělo dokázalo udělat, a zároveň jsem tak hrdý. Tvrdě jsem na tom pracoval a naučil jsem se ji milovat za to, co to je. “ (Jen říkám: Stále více žen se snaží přibrat na váze dietou a cvičením.)



Být sportovcem CrossFit

'Cítím se tak neuvěřitelně šťastný, že jsem součástí sportu, kde se s muži i ženami zachází stejně!' Děláme stejný přesný trénink (jen upravený na procento mužských hmotností), dostaneme stejný vysílací čas v televizi a stejnou odměnu. To mě dělá tak hrdým. Cítím, že to ženám zmocňuje, aby se staly součástí sportu, kde nám bylo řečeno, že jsme stejně schopní jako muži.

O neustálém osobním pokroku

'Fráze, která se mnou přilnula od roku 2014:' Buďte nejlepší já. ' Miluji soupeření a absolutně miluji dobrou výzvu, ale každý den se soustředím na to, abych se stal lepší verzí sebe sama. Je to soutěžit proti mému nejlepšímu potenciálu a pokud stále vidím prostor pro růst a miluji to, co dělám, chci to neustále pronásledovat.

Cvičením se cítím mocný. Je to vždy volba - a v tělocvičně se každý den snažím tlačit k absolutním limitům. Chci to dát, co mohu. Začnu pracovat na věcech, s nimiž bojuji, a jednoho z těch dnů udělám něco, co jsem předtím nemohl udělat. Chápu, jak ostatní lidé dělají věci, o kterých si nemysleli, že by mohli udělat dříve (to je také úžasný pocit). Rád vidím, jak ostatní lidé tvrdě pracují a zlepšují se. To vše platí i pro život. Myslím, že miluji jen tvrdou práci a pozitivní přístup. S tím nikdy nemůžete pokazit, ve sportu nebo v životě! “ (Související: Funguje pozitivní myšlení opravdu?)

  • Autor: Lauren Mazzo @lauren_mazzo
reklama