6 věcí, které je třeba zvážit, než se stanete Fitness Pro

Mohlo by to vypadat, že váš instruktor Zumba má čas svého života (a asi je!), Ale to neznamená, že její práce je zábava a hry. Než se dokonce objevila v tělocvičně, pravděpodobně strávila hodiny sestavováním dokonalého seznamu skladeb, účastí na konferencích, kde se učila nové pohyby a cvičila choreografické narážky před zrcadlem. Je snadné zapomenout, že být skupinovým fitness instruktorem (nebo osobním trenérem) je práce, říká Caroline Dawson, výkonná ředitelka Instructor Toolbox v New Yorku. 'To často znamená, že přijedete brzy na hodinu (a zůstanete pozdě, abyste pomohli studentům nebo uklidili studia), a hodiny přípravy na výzkum hudby, choreografie, vědy o tom, co vyučujete atd.', Říká.

2 dny zeštíhlit

PŘÍBUZNÝ: Nikdy to neříkej svému osobnímu trenérovi!



Jste váš produkt

Stát se osobním trenérem nebo instruktorem fitness znamená, že jste zodpovědní za provozování vlastního podnikání. Velká část toho je získání všech příslušných certifikací, školení CPR a pojištění odpovědnosti, říká Jeff Bell, hlavní trenér a majitel The Bell Fitness Company v New Yorku. I když budete utrácet své vlastní peníze, čas a energii studiem a absolvováním certifikačních kurzů, je to snadná část, říká. 'Tvrdá část je vytvoření udržitelného podnikání, které neabsorbuje veškerou vaši fyzickou a emoční energii a snaží se získat klienty.' Je důležité si uvědomit, že se prodáváte jako produkt, který lidé kupují; takže nejen musíte nabídnout potenciálnímu klientovi něco skutečného, ​​ale musíte také neustále vyvíjet, aktualizovat, prodávat a prodávat svůj produkt, říká Bell.

Za práci se vám nedostane zaplaceno

První věc, kterou obvykle slyším, když se někdo zeptá na to, aby se stal instruktorem fitness, je: „Vypadá to, že taková zábavná práce & # x2013; zaplaceno cvičit'! Nepřesně. Když jste na hodinách jako trenér nebo instruktor, měli byste být v dobrém tréninku poslední věc na vaši mysl.

„Stát se skupinovým fitness instruktorem znamená, že budete učit ostatní lidi a vytvářet bezpečný a efektivní cvičební zážitek pro (své studenty), nikoli pro vaše osobní cvičení,“ říká Jessica Matthewsová, MS, cvičební fyziologka v American Council on Exercise , ACE certifikovaný skupinový fitness instruktor, osobní trenér a registrovaný učitel (E-RYT) jógy. I když budete demonstrovat pohyby, všechna cvičení, která zahrnete ve svých třídách (nebo s klienty), by měla být prováděna s ohledem na nejlepší zájmy studenta, nikoli na vaši osobní touhu dostat se do dobrého tréninku, říká Matthews. Ve skutečnosti se někdy stává profesionálem v oboru fitness dokonce těžší aby se vešly do vašeho vlastního tréninku, dodává Dawson. 'Na konci dne, po práci v tělocvičně, je poslední věcí, kterou chcete udělat, pobyt pro osobní trénink.' Motivace sebe sama může být náročná, když často vyučujete (nebo trénujete) “.



Vždy se musíme učit více

Na rozdíl od některých tradičních pracovních stolů, kde se během orientace učíte triky obchodu a každý den opakujete stejné povinnosti, fitness se vždy mění, což znamená, že musíte udělat totéž. „Cvičební věda je neustále se rozvíjejícím oborem,“ říká Matthews. „Aby se zajistilo, že vaši studenti dostanou nejbezpečnější a nejúčinnější třídní zkušenosti, musíte pochopit, že nejen budete vyučovat třídy, ale budete také chodit na kurzy (workshopy, konferenční sezení, online kurzy, webináře atd.). být nejlepším instruktorem, kterým můžeš být. “ To znamená (pokud chcete zůstat konkurenceschopní a zlepšit své dovednosti), můžete plánovat pravidelné investování svých peněz, času a energie do dalšího vzdělávání. Ale pokud si jako svou kariéru zvolíte fitness, není pochyb o tom, že nejnovější výzkumné a výcvikové techniky jsou fascinující.

pole taneční cvičení

Musíte být Mistrovým motivátorem

Možná se vám bude líbit dobrá potová relace, ale (překvapení!) Je spousta lidí, kteří se neobtěžují, a proto je inspirace obrovskou součástí role školitele nebo instruktora. 'Můžete být dobře informovaní, kvalifikovaní a / nebo fyzicky fit, ale můžete se dostat do života jiných lidí a vyzývat je natolik důsledně, abyste byli nejlepší verzí sebe sama?' Bell se ptá. Dostat svého klienta, aby dokončil posledních několik opakování náročného cvičení, nebo jednoduše motivovat studenty, aby se vrátili do tělocvičny, není snadné. Ne každý dobře reaguje na výcvikový styl seržanta, zatímco ostatní nenávidí koddledování, takže nalezení rovnováhy motivačních dovedností, které jsou pro vás jedinečné, vaši zprávu a vaši klienti, bude pro váš úspěch v této oblasti životně důležité.

víkendy na hubnutí

„Získání dovedností nezbytných k tomu, abyste byli špičkovým trenérem, trvá měsíce, ne-li roky. Pomozte si nejprve tím, že budete fit, zdravý a prezentovatelný profesionálním způsobem, a poté kultivujte tuto zprávu do doručitelného souboru dovedností nebo školicího systému, který můžete znovu a znovu replikovat, “říká Bell. 'To vytváří exkluzivitu tím, že je skutečně jedinečný, a také staví na udržitelnosti podnikání, protože děláte jen to, co máte rádi, a pro vás to bude zcela přirozené'.



Někdy je to nevděčné

Tato práce může být neuvěřitelně obohacující - není nic jako pomoci někomu ztratit 50 liber nebo cítit jejich absolutně nejlepší - ale budou také nějaké těžké chvíle. 'Pro všechny úžasné zážitky, které budete mít jako instruktor nebo trenér (a bude jich mnoho!), Dejte si pozor na druhou stranu,' varuje Dawson. 'Pokud jste nemocní a nemůžete najít sub, tak to učíte.' Pokud jste spálili a chcete si jen sednout u trenéra a dívat se na televizi se špatnou realitou, musíte se shromáždit, abyste vytvořili vzrušení pro své studenty (nebo klienty). Vaše „publikum“ bude mít vždy vysoké standardy a očekávání, které nemusíte vždy splňovat, takže budete muset být připraveni jednat s lidmi, když nebudou tak rádi, že vás také uvidí.

'Někdy je tělocvična pro vaše studenty bezpečným místem k uvolnění a mohou si stěžovat a vyjadřovat své konkrétní názory, i když to není odůvodněné,' říká Dawson. „Schopnost dát své osobní výzvy a ego stranou a udržovat pozitivní a profesionální chování, kdykoli budete učit (nebo trénovat), je kritická,“ říká.

Sečteno a podtrženo: Být profesionálem v oblasti fitness může být těžká práce a velká investice, ale nakonec, pokud máte rádi to, co děláte, stojí to za to, říká Dawson.

  • Autor: Jessica Smith
reklama