25 snadných, chutných způsobů, jak ochutnat popcorn bez soli

Parmezán petržel: Hoďte se 3 polévkovými lžičkami čerstvě nastrouhaného parmezánu a 1 lžičkou jemně mleté ​​čerstvé petrželky. & # x2013; Lara Englebardt Metz, R.D., z Keri Glassman, Nutritious Life v New Yorku

Lanýže: Mrholení 1 lžičkou lanýžového oleje a 1 lžičkou olivového oleje a házením. & # x2013; Renée Loux, zelená expertka, organická šéfkuchařka, učitelka kulinářského umění a autorka Vyvážený talíř



Italština: Sprej s olivovým olejem vaření sprej a hodit s 1 lžičkou italské koření a 1/4 lžičky česneku prášek. & # x2013; Carol Kicinski, Jednoduše… Bezlepková blogerka pro potraviny a autorka Jednoduše… Bezlepkové rychlé občerstvení

Sezam: Pokapejte 1 čajovou lžičkou sezamového oleje a promíchejte 1 1/2 polévkové lžíce gomasio (opékaná sezamová semínka a mořské řasy nori. Nelze je najít ve vašem obchodě? Použijte 1 1/2 polévkové lžíce sezamových semen). & # x2013; Loux

Orange Rosemary: Hoďte s 1/2 lžičky rozmarýnu, 1/8 lžičky pomerančové kůry a 1 pomlčkou česnekového prášku. & # x2013; Cynthia Sass, M.P.H., R.D., autorka nejlepšího prodejce New York Times S.A.S.S! Sám štíhlý



Veganský sýr: Mrholení s 1 čajovou lžičkou kokosového oleje a promícháním 1 1/2 polévkové lžíce výživných kvasinek. 'Kitsinski.'

Citronová paprika: Hoďte s 1/4 lžičkou černého pepře a 1/8 lžičky citronové kůry. & # x2013; Sass

Pikantní

Pikantní paprička: Hoďte s 3/4 lžičkou chilli prášku a 1/4 lžičkou papriky. & # x2013; odborník na výživu a výživu Paula Simpson



Thajština: Hoďte s 1 čajovou lžičkou každého kari prášku a sušené bazalky, 1/8 lžičky kajenský pepř a chuť 1 vápna. & # x2013; Matthew Kadey, R. D., autor Muffin Tin Chef

Čipotová čokoláda: Hoďte s 1/2 lžičky kakaového prášku a 1/8 lžičky koření chipotle. & # x2013; Cynthia Sass, M.P.H., R.D., autorka nejlepšího prodejce New York Times S.A.S.S! Sám štíhlý

Cajun: V malém hrnci zahřejte 1 čajovou lžičku řepkového oleje na střední teplotu. Míchejte 1/4 lžičky každé kmínu, česnekového prášku, sušené bazalky, sušeného tymiánu a papriky; 1/8 lžičky černého pepře; a 1 pomlčka kajenského pepře. Snižte teplo na nízkou teplotu a vařte 1 minutu. Mrholení přes popcorn a házet. & # x2013; Laura Cipullo, R.D., majitelka Laura Cipullo Complete Nutrition Services v New Yorku

Chili Lime: Mrholení s 1 polévkovou lžičkou extra panenského olivového oleje a několika koktejly Tabasco. Hoďte 1 čajovou lžičkou čerstvě vymačkané limetkové šťávy a limetové kůry, 1/4 lžičky kmínu a 1/8 lžičky každé chilli prášku a chili vloček. & # x2013; Šéfkuchař Candice Kumai, autor Vařte se sexy

BBQ: Hoďte s 1 lžičkou uzené papriky a 1/2 lžičky každého česneku a cibule. & # x2013; Rachel Meltzer Warren, R. D.

Wasabi: Vyhoďte 1 1/2 lžičky wasabi prášku, 1 lžičkový cukr, 1/8 lžičky kajenský pepř a 1 jemně rozpadanou listovou nori. & # x2013; Kadey

Sweet Chili: Kombinujte 1 1/2 lžičky medu a 1 pomlčku každého česnekového prášku, chilli a kajenského pepře. Mikrovlnná směs vysoko na 15 sekund. Mrholení na popcorn a promíchejte 2 polévkovými lžícemi čerstvě nastrouhaného parmezánu. & # x2013; Cipullo

bonbón

Mexická horká čokoláda: Vyhoďte 1/4 čajové lžičky každého kakaového prášku a skořice. & # x2013; Tiffany Mendell, R. D., Keri Glassman, Nutritious Life v New Yorku

Ovocný salát: Vyhoďte vždy 2 polévkové lžíce sušených brusinek, sušených třešňových višní a rozinek. & # x2013; Jim White, R.D., tiskový mluvčí Akademie výživy a dietetiky

Dýňový koláč Hoďte s 1 polévkovou lžičkou cukru, 1/2 lžičky skořice, 1/4 lžičky mletého zázvoru a 1/8 lžičky každého koření, stroužků hřebíčku a muškátového oříšku. & # x2013; Matthew Kadey, R. D., autor Muffin Tin Chef

Karamel: V malém hrnci vařte 1 1/2 lžičky olivového nebo kokosového oleje a 1 1/2 lžíce čistého javorového sirupu. Mrholení přes popcorn a házet. -Renée Loux, zelená expertka, organická šéfkuchařka, učitelka kulinářského umění a autorka Vyvážený talíř

Čokoláda arašídy: Toss popcorn s 1 polévkovou lžičkou tmavé čokolády a 1 polévkovou lžičkou arašídů. & # x2013; Amanda Buthmann, R. D., z Keri Glassman, Výživný život v New Yorku

Skořicový cukr: Hoďte s 1 1/2 lžičkami každého kokosového másla a kokosového cukru a 1/8 lžičky skořice. & # x2013; Loux

Swiss Mix: Hoďte s 1/4 šálkem mini marshmallows a 1 polévkovou lžičkou horké čokolády. & # x2013; bloger Rachel Rappaport, Coconut & Lime food

Kořeněné ořechy: Hoďte s 1 lžičkou skořice, 1/8 lžičkou hřebíčku a 1 polévkovou lžičkou každého slunečnicových semen, dýňových semen a syrových nesolených lískových mandlí. & # x2013; Laura Cipullo, R.D., majitelka Laura Cipullo Complete Nutrition Services v New Yorku

Hořká čokoláda: Zahřívejte 2 lžíce tmavé čokolády v mikrovlnné troubě v 10 sekundových intervalech, míchejte špachtlí po každém intervalu, dokud se nerozpustí. Mrholení na popcorn a házet. & # x2013; Michelle Nabatian Routhenstein, R. D., z Keri Glassman, Výživný život v New Yorku

Agave Crunch: Mrholení s 1 polévkovou lžičkou agávového nektaru a promícháním se 2 polévkovými lžičkami müsli a 1/4 lžičky skořice. & # x2013; Bílá

  • Autor: K. Aleisha Fetters
reklama